01
我认为成熟的人可以掌控自我，他可以做选择，并且有能力去判断选择的限制是什么;他对自我和他人以及所处环境的恰当感受是做决定的基础;他承认自己的决定，并且拥有这些决定。因为决定是自己做出的，所以他能为决定的后果负责任。我认为我们每一个人都有责任意识到我们对别人的影响是什么;但是同时，我仍然能够选择是否要对此采取行动，以及采取什么样的行动。在这一点上，我既可以为自己负责，也可以为别人负责;我不能为我遇到的事情负责，但是我可以为我对它的反应负责。
——[美]约翰·贝曼
02
当我们的大脑被终点站的奖赏或危险满满地占据时，我们就切断了丰富多彩的生活，也失去了去了解每一刻的细节的能力。也许在某一刻，这看起来不是很大的损失--但是实际上，如果你失去了生命中的每一刻，也就是失去了生命的全部。对我们大部分人来说，可悲的并不是生命的短暂，而是我们花很久的时间才能懂得真正去生活。
——[英]马克·威廉姆斯等
03
我们很难接受自己的失败，即使是一些鸡毛蒜皮的小事。当工作能力受到质疑时，我们倾向于自我防卫。我们不愿相信自己是无能或愚蠢的，我们不愿在同事眼中变得不可信任。我们在自己犯错时忙着找借口，在别人犯错时却毫不留情。犯错时，找替罪羊是人类的本能。我们如此热衷于指责别人的失职，同时又急于掩盖自己的错误。我们也因此能清楚地预见，当错误发生时，他人会如何应对，如何互相指责，如何急于摆脱承担错误的压力。这样做的结果显而易见:没人愿意互相坦白，大家都急于掩盖责任，而我们需要从中学习的关键信息就这样被毁掉了。
——[英]马修·萨伊德
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