“牙疼不是病，疼起来要了命”，说的就是它——牙髓炎！
牙髓
龋齿
牙齿上的牙菌斑通过摄取糖分后产生酸性物质，会导致牙齿组织的矿物质脱失，形成龋齿。如果牙齿上的牙菌斑呈酸性，就意味着您有患龋齿的高危风险！
患龋齿的风险测试
将特殊的染色剂涂抹在牙面上，然后漱口，如果发现牙面上有很多的红染部位，就说明该部位有牙菌斑存在，可取样进行专业的检测。
在正常的口腔环境中，如果牙菌斑周围的pH值低于5.6，牙面的矿物质就可能脱失，有可能导致龋齿，进一步可能发展为牙髓炎。
专家提醒：常吃含糖的，尤其是蔗糖或者葡萄糖的、黏软的食物、爱喝饮料等不良生活习惯，容易诱发龋齿。
成年人的龋坏，易发于两颗牙齿之间。
刷牙时需重点清理牙龈交界处和牙齿之间，如果没有清理干净，就容易滋生牙菌斑，有患龋齿的危险。
专家提醒：刷牙过程中，可以从右往左刷，每个牙面都要刷到，且要刷够一定时间，才能彻底清洁牙菌斑。
通过专业的牙齿检查，发现的龋齿数目越多，发生牙髓炎的风险就越高！
小课堂：比吃糖更伤牙齿的5个生活习惯
饮料、果汁替代白开水
市面上各种乳酸饮料、碳酸饮料，非常受孩子欢迎，酸酸甜甜的有时大人也会爱上。据报道，一个5岁小男孩每天把饮料当水喝，牙齿出现严重退化或烂掉的情况，可怜的孩子每天只能吃又软又烂的食物。
应对办法：由于儿童的牙齿钙化程度较低，而含糖饮料的酸性对牙齿有刺激腐蚀作用，孩子长期大量喝饮料，就会比成人更容易出现龋齿。建议家长要以身作则，引导孩子多喝水，尽量少喝饮料。
用牙齿咬包装袋或玩具
有些宝宝喜欢模仿大人，用牙齿咬东西，食物包装袋撕不开用牙齿咬，乐高拆不开用牙齿咬，这些习惯容易病从口入，也会导致宝宝的牙出现隐裂，刚开始察觉不到，待裂纹加深后，咀嚼时会出现不适感或牙疼的情况。
应对办法：父母应给孩子正确的示范，教会孩子如何撕开食物包装袋，而不是用牙齿来咬。如果宝宝是因为长牙不舒服而喜欢咬东西，可以给他准备一个牙胶，缓解长牙带来的不适。
喝夜奶或含着奶瓶入睡
很多宝宝在睡觉前有喝奶的习惯，有的甚至含着奶瓶入睡。喝完牛奶不及时清洁牙齿，牛奶残渣长时间聚积在牙齿上，容易滋生细菌，对牙齿造成伤害。
应对办法：建议一岁后尽量戒除，睡前喝奶或喝夜奶的习惯。如果宝宝已习惯睡前喝奶，喝奶后一定要及时清洁牙齿。
冷热食物交替吃
牙齿对温度的感知很敏感，长期吃过冷或过热的食物，牙齿都会受到刺激引起酸痛，长期以往会发展成牙髓炎。秋冬季节，有些家庭喜欢吃火锅，一口热菜一口冷饮，这样吃确实过瘾，但对宝宝牙齿也会有很大的伤害。
应对办法：建议平时多给孩子吃常温的食物，比如夏天少喝冰饮，冬天吃火锅时，不要要求孩子趁热吃，可以把菜放凉再给孩子吃，以免孩子口腔受到过冷或过热的刺激而引起牙疼。
爱吃甜食
平时宝宝爱吃的零食、点心等都含有很多隐形糖的成分。宝宝吃甜食时，特别是淀粉类食物，在咀嚼时唾液分泌较少，食物容易残留在牙齿上而引发龋齿。
应对办法：建议妈妈可以自制一些健康的低糖点心给宝宝吃。在制作辅食时，尽量少放糖。吃完甜食后，提醒孩子及时清洁口腔。
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