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【聊聊】关于焦虑

文摘 2024-11-16 00:15 河北

【聊聊】——关于焦虑

关于焦虑？心理医生建议:

“不要脸，不要命，走出一切心理疾病。

焦虑，是你太想要掌控；

抑郁，是你太想要成功；

强迫，是你太想要完美；

疑病，是你太想要长生；

社恐，是你太想要认同。

你越在意什么，就越被什么困扰。

不要脸不要命，大胆一次豁出去，

你会发现什么事都没有，

想的都是假的，怕的都不存在。

你要是听想法的，天天吓死你，

要是不听不信不理它，该干嘛干嘛，

所有的症状全都会消失。”

人活着，要想明白一个问题。

你为何而来？

是为了讨得他人的欢心，

还是为了自己独一无二的体验？

记住，别人是否高兴，与你何干？

别给自己套上太多的枷锁，

那样只会让你活得疲惫。

你，作为一个普通人，

来到这个世界，就是为了体验。

我们不必妄自尊大，也不必妄自菲薄，

只需做一个有筋骨的人。

别人如何看待你，不必过于在意，

每个人都有自己的独特之处，

没有可比性。

重要的是你要看得起自己，

不负内心的那一抹骄傲。

马未都说：

“突然你得了一场大病，

你才发现那些都不重要，

重要的是你自己的存在，

你是否能够病愈，

你发现这是最重要的。

我少一点钱也不重要了，

我财务自由不自由也不重要了，

我的爱情能不能坚持，

能不能有也不重要了。”

一名在医院工作多年的医生曾感慨，

面对生死，

人们不会因为没有好好工作而后悔，

而是因为没有好好体验生命的美好而遗憾。

作为一个小人物，你的核心目的，

就是来体验这个世界的美妙。

体验亲情、爱情、友情的美好，

体验自然山水的壮丽，

体验红尘烟火的平淡。

只要你经历过、激动过，

这辈子便已值得。

不要活在别人的世界里，

那里无论你怎么做，都是错。

顺其自然，便是最好的选择。

哲学家尼采说:

“一个人知道自己为什么而活，

就可以忍受任何一种生活。”

在纷繁芜杂的世界中，

历练出一颗强大的内心。

不是优秀了才强大，而是强大了才优秀。

一个内心强大的人，

无论遭遇怎样的嘲讽，

遇到多大的困难，都不会轻易被打倒。

他们意志坚定，淡然处之，

在自己的世界里安静生活，开心工作。

或许你会羡慕别人的光芒万丈，

而自己却显得黯淡无光。

但请记住，日子还长，机会总会有的。

不必慌张，只需认认真真地生活，

脚踏实地地努力。

正如冯唐所说：

“人不该太清醒，

过去的事情就让它过去，

不必反复咀嚼。

一生不长，重要的事儿也没那么多。

天亮了，又赚了。”

当生活成为一种模式，

人生变成了一条平平淡淡的路，

许多人会失去对美好世界的想象。

但生活原本就是平平淡淡的，

霓虹灯般的光彩夺目并非生活的主题。

时间是最好的老师，

它终会教会我们，千帆过尽，

我们最终还是要回归内心的自己。

让内心归于平淡，

懂得品味生命与生活的厚重，

才能找到真正的自我。

不要让外界的喧嚣掩盖了内心的声音，

不要让别人的期望取代了你的梦想。

体验、感悟、成长，

这就是我们来这个世界上的意义。

不要辜负时间的馈赠，

我们都要努力活成自己想要的模样。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1NjEwNjQ0MQ==&mid=2247553509&idx=5&sn=2b796534e24a1cbe94d4a5373037d3aa

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