绘出心“晴” 释放压力——记阿巴嘎旗第一小学住宿生“曼陀罗绘画减压”心理辅导活动
政务
2024-10-24 21:07
内蒙古
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为进一步落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动方案（2023—2025 年）》，促进学生心理健康发展，根据我校实际情况，预防并缓解住宿生可能存在的因学业压力和思念家人而引发的焦虑、委屈等负面情绪，2024年10月23日，阿巴嘎旗第一小学为住宿生精心开展了一场绘出心“晴” 释放压力——曼陀罗绘画减压团体心理辅导活动。![]()
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锡林浩特市第五小学郭海英老师向孩子们介绍了曼陀罗绘画的神奇魅力。曼陀罗，那精美的圆形图案，象征着内心的秩序与平衡。孩子们拿起画笔，仿佛进入了一个属于自己的艺术世界。彩色铅笔在纸上沙沙作响，每一笔都承载着他们的情感与思绪。![]()
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有的孩子用明亮的色彩描绘出心中的梦想之地，那里有蓝天白云、绿草如茵，象征着他们对自由和美好的向往；有的则用深沉的色调表达内心的困惑与压力，通过绘画的过程逐渐释放负面情绪。在舒缓的音乐声中，孩子们沉浸在创作之中，忘却了外界的喧嚣与烦恼。![]()
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本次活动在锡林浩特市第五小学郭海英老师与我校满都日瓦老师的指导下，学生们在音乐的流淌中，绘制了属于自己的曼陀罗作品。使学生们在绘画的过程中尽情的释放自己的情绪和压力，从而更好地认知、感受、体验自己的情绪。通过这种艺术疗愈的方式，让学生们学会如何放松自己，增进彼此之间的了解和交流。有效疏导负面情绪，传递正能量，提高专注力，激活内在能量。![]()
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图文：孟克巴特尔
编辑;：雪莲
初审：孟克巴特尔
复审：银宝
终审：顺利
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