Hi，大家好!我是茶七
今天是星期三
和朋友一起吃饭，她因为一条消息就开始在不停的消耗自己。工作群里有人问：“18床，谁答应他要换新的床单和被罩，没给换，家属来找来了”她在纠结如何回复。
是的，她忘了。
她就开始不停的碎碎念，有抱怨也有无奈，她说从下午上班一刻也没停下来过，给患者做治疗，输下午的液体，登记各种信息。
本来还算不错的心情，一下子就没了食欲。开始吐槽和自我怀疑，把很久发生的事情都开始反复诉说。
怎么才能在这样的环境里不去内耗自己
可以说很难做到，面对这种工作环境，面对琐碎的工作，面对目前医疗行业的形势很难不去被消耗。
不要放大自己的缺点和错误
在临床上忘记录体温，忘记签字是很常见的事情，大部分人看到会帮忙改一下，也会有人留在那里当面讲给你，但是也会有人发在群里提醒。不管处于何种状况，我们自己应该摆好心态，不要被他人的言语影响自己的状态。
下一次记下，临近下班前多看几遍记录单。
不要在人际关系里内耗
职场里最让人费心的就是人际关系，与领导之间，与同事之间总感觉有些事我们要考虑很多，会在意自己的说话的方式。会在意别人眼里的自己。
在我看来， 不必想太多人与人之间纯粹些就简单些，我们永远满足不了别人口中的自己，不如多多关注自己一点点。
不做敏感的人，成为他人嘴里的讨论者是每个人都无法避免的，与其小心翼翼的去维系职场关系，不如好好地提升自己的业务能力和专业知识。
从不会到会再到完美，是需要一个过程。要有自己的节奏，不要因为一次的不完美来否定自己的所有。有些前辈的建议可以学习，有些她们得话听一听就好，不必放在心里。
说出来自己的感受
说出来不一定能解决，但你要让大家自己你有你自己的底线，你并不是只会妥协。社会是一面镜子，别人对待你的方式就是你对待别人的态度。无论身在何处要把自己的感受放在首位。
写在最后
希望大家别把工作看的太重要，放轻松，往往你越紧张的去做一件事情的时候越容易出现失误，放平心态，工作可以慢慢做，业务能力可以慢慢学。在人际交往之中放轻松怎么松弛就怎么相处不必刻意不必在意。
祝你工作顺利，身体健康。
hi，成人世界里的小朋友们，我是茶七，95后有一份工作，有一些小爱好。正在努力成一名家喻户晓的青年作家，你喜欢文字，我爱写文章。四舍五入我们也在平行世界里相遇过。生活里总有意难平和无法抚平的伤痛，但总有一处裂缝是光照进的地方。希望你回头看时我的文字能给你带来一点点的温暖。写文字是属于我的小小世界里的温暖，希望你也能找到属于你的世界里的光。
