松弛感，才是生活最好的状态
文摘
2024-12-29 22:49
江西
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记得参加好声音比赛的前夕，我特别渴望拿个奖。那天，我练了很多遍，但声音很紧，效果不好，我很沮丧。老师说，声音效果不理想，是因为紧张，不放松。她叮嘱我，放下包袱，不要想拿奖的事，专注比赛，正常发挥就好。果然，第二天比赛时，我放松了，声音自如了，效果就好多了，我反而拿到了自己想要的结果。我发现在比较放松的状态，没有压力的状态，才能把一件事做到最好。就像听老师讲课，我特别想全都听懂，绷着那根弦听，很快就累了。反而是最放松的状态，没想一定要听懂，也没想听不懂，听就好，反而听到的更多，领悟更多。凡事不要那么刻意，不要那么用力，放松一点，少用一点，就达到明达的状态。有松弛感，才是生活最好的状态，才能从容淡定地应对挑战和变化。
