健康科普 | 欢度新春佳节 守护你我健康

文摘   2025-01-27 22:08   内蒙古  


春节,是中华民族最重要的传统节日,也是人口流动最为频繁的时期。在此期间,走亲探友、聚会聚餐和外出旅行等活动增加,疾病传播风险也相应增加。在节日的欢聚中,请同学们查收这份健康防护提醒,更好地守护自己和家人的健康!


春节访友如何降低传染病风险?

除日常的勤洗手、戴口罩、常通风外,春节期间还有以下几条实用建议:

一是保持健康的生活方式。保证充足的睡眠,合理饮食,不暴饮暴食,适量运动,提高身体免疫力。

二是做好个人防护。乘坐公共交通工具、前往环境密闭或人员密集的公共场所时,建议科学佩戴口罩,及时洗手、消毒,做好手卫生,养成良好卫生习惯。

三是加强健康监测。当自己或家人出现了发热或者咳嗽的症状时,建议暂缓出行计划。若必须出行,应科学佩戴口罩,减少与他人近距离接触。必要时要及时就医。

四是注意饮食卫生,预防食物中毒。

五是勤换洗衣物。外出归来要换洗衣服,保持手部清洁。

六是在外出时要携带必要物品,如纸巾、消毒湿巾、免洗手消毒液。

七是提前了解当地就诊情况。提前了解当地医疗机构的就诊时间,以备不时之需。




来源:健康中国、国家疾控局

文字:宋靖怡

排版:白金霞

责编:刘玲慧

初审:刘玲慧

终审:尚丹

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