文字/悦苒
排版/悦苒
文章字数/1159
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嗨，我是小悦！
今天的文章是一个女孩内心独白。
人生路上，每个人每个阶段都会遇到不同的困难。
低下头两手空空时，别沮丧别迷茫。
张开双臂迎向风，那时你一定更好更勇更从容。
特朗普今年演讲时说：
我已经太老了，不会担心谁喜欢我和谁不喜欢我，我有更重要的事情做！
你爱我我也爱你，你支持我我也支持你，你恨我我也不在乎，生活要继续，有你没你都一样。
强大的人永远都保持着一个稳定的内核。
01
极度的自我关注，不内耗
我们过度内耗的原因，是太关注别人对自己的看法，他人漫不经心的话和动作，可能会让你揣摩一天。
工作中的内耗，加上原生家庭可能带来的情绪内耗，遇到事情非但不能提供帮助，还会一味的指责，咆哮，让你在内耗中无限循环。
所以，应该像特朗普那样，你们爱谁谁，我才不管你怎样，一副关你p事，关我p事的态度。
将关注点放在自己身上，你会发现少了很多情绪内耗。
02
不过度焦虑，你所担心的事不会发生
我承认，我是一个极其容易焦虑的人，比如连续看几天电视后，我会坐立不安。又比如我去做一件事情前，会考虑周全，规避各种可能出现的风险，但也变得畏首畏尾。
事情没有发生之前，我就一直想着蕞坏的结果。
心理学上有一个连锁效应，往往你越想什么越来什么。
学会保持正念，凡事往好的方向想，结果也会变得出其意料。
03
三十➕的人生才刚开始
记得网上流传过一张图片，大概意思是73岁的张纪中在忙着当爹，74岁的刘晓庆正忙着谈恋爱，78岁的特朗普正忙着竞选总统，而你才30岁，人生刚刚开始。
不知何时起，女孩子的年龄焦虑越来越厉害，好像到了30岁，必须要结婚有娃才是圆满的人生。
我今年35岁了，无娃，目前的阶段想要孩子，是真心觉得想要一个爱的结晶，但我也想过，如果这辈子没有孩子，我还有很多种别的活法。
我可以一直精进自己，把带娃的时间用在考证，出国留学，和老公一起到处旅游，学舞蹈，学英语，不是说哪一种人生必须是达到大众认同的指标才叫意义，意义是自己赋予的。
女孩们，请记住：治愈自己，才是人生永远的必答题！
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