大雪简介
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。
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历史渊源
《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”
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气象变化
“大雪”是反映气候特征的一个节气，特点是气温显著下降，降水量比秋天与初冬时增多。
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物候现象
中国古人将大雪分为三候：一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。
传统习俗
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大雪腌肉
老南京有句俗语，“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。
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大雪封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。
起居养生
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大雪生活起居
早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意衣着，太厚太薄都不好。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
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大雪饮食养生
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。
核稿单位：黄岛街道宣教文卫中心（科文）
信息来源：黄岛街道宣教文卫中心（科文）综合整理
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