内心的力量,宛如深沉夜空中最亮的星芒,在黑暗中闪耀,指引着同学们穿越迷茫与困苦的迷雾。而关怀,则似春日里最轻柔的微风,带着暖暖的温度,悄然拂过心田。关怀如灯,照亮他人的世界,也在这熠熠光辉中,让内心的力量得以汇聚、交融,共同编织出一幅充满温情与希望的生命画卷。
为了给大家搭建探索内心的桥梁,引导大家挖掘自身潜藏的力量源泉,经管学部十一月以“内心的力量与关怀”为主题召开了第二次心理班会。各班积极开展,让我们一起去走进他们,去探索如何培养良好的心态吧!
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会议从学会和自己独处讲起,心理委员王思雨首先引导大家思考,如果生活在与外部万物相连,却与内心自我失联的世界里,自己会有如何的心境,以此引出了大多数人害怕独处的原因;接着告诉大家要有允许一切发生的松弛感,引导大家在生活中放松,让自己得以更好的享受大学生活;最后从拒绝内耗、做自己的主人方面切入,点明了年轻人内耗的原因、什么人容易内耗以及如何改善内耗。并以视频做结尾结束了本次班会,让同学们对充盈自己内心的方法有了更深刻的认识。
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会议伊始,心理委员赵安然用一段精心准备的短片瞬间抓住了大家的目光,短片直观呈现了当下大学生普遍面临的心理压力及应对策略,引发同学们思考。随后,围绕“如何培养内心的力量”,同学们展开了一场生动而深刻的讨论。紧接着,话题转向“关怀他人技巧”。学会倾听、运用非言语沟通等实用方法,以及实施具体的关怀行动,构成了完整的“关爱指南”。最后,班会在轻松愉快的气氛中落下帷幕。此次班会让每位参与者深切感受到了集体的温暖与力量。
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心理委员罗亚澜首先说明了内心力量含义,通过短视频为大家提供内心力量,深入浅出地剖析了内心力量的组成部分,告诉大家凭借此力,能于荒芜中踏出繁华盛景,在长夜漫漫里迎来黎明曙光;其次又介绍了内心力量与关怀的相互作用,并说明在人生的漫漫征途中,心力与关爱宛如蒂莲花,交相辉映,共同编织着我们前行的锦绣画卷。最后,心理委员分享了相关案例并引导同学们从中受到启示,期望让力量与关怀的花朵,在世间绽放出最夺目的光彩。
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会议由一个小游戏切入,心理委员叶姿姿通过“你有我没有”的互动引起了同学们对自我认识的思考,并围绕“内心的力量”指出对自我的正确认识有利于内心力量的发掘,内心力量有利于帮助人们直面挫折,克服困难;会议进行到高潮,心理委从“关怀的力量”的角度指出:关怀可以营造和谐的氛围,促进合作与共赢,有利于建立彼此的信任,能够提高生活的质量;会议接近尾声,心理委员表明希望大家积极发掘自身的内心力量,多给予身边人一些关怀,促进大学良好的社交。
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心理委员陈昊在班会中用一段引人深思的短视频向同学们展示了生活中人们面对各种困难时,凭借内心强大力量走出困境以及来自他人关怀所带来的积极影响;在互动环节中,他引导同学们积极分享自己曾经历过的挫折时刻,讲述是怎样挖掘内心力量去克服困难的,现场交流声此起彼伏,每一个故事都似一颗温暖的火种,在班级中传递着正能量;在总结发言中,他强调内心力量和关怀在成长道路上的重要性,鼓励同学们在今后的学习生活中,不断磨砺内心,多向身边的人多传递关怀与爱。
十一月第二次心理班会圆满结束,本次班会让同学们学会了如何强大自己内心的力量以及如何去关怀他人,希望各位同学在今后绽放出更加绚烂的友谊之花,以更强大的内心和更紧密的团结迎接未来的挑战。