新的一周开始
很多人都在说
自己每天在靠咖啡“续命”
你有每天喝咖啡的习惯吗？
家住浙江杭州的张女士
很喜欢喝咖啡
但就是因为每天一杯咖啡
她把自己喝进了医院
嗓子像在吞刀片
医生给张女士做了喉镜检查，发现她咽喉部位出现红肿，详细询问了张女士的生活习惯后，才知道是咖啡惹的祸。
张女士是一位资深的咖啡爱好者，每天咖啡一杯接一杯。再加上工作繁忙，她有时不吃午餐，下午饿了就吃些零食充饥，晚餐时则偏好辛辣食物，长期下来，她经常感到胃痛和反酸。
在为她查体并做了喉镜检查后，医生明确诊断为喉咽反流，即反流性咽喉炎。
张女士本身因为工作原因，三餐就不是很规律，饿了一天之后，晚上再吃重油重辣的食物，更是加重了肠胃的负担。夜晚睡觉时，张女士的胃酸会反流至咽喉，造成灼烧。
咽喉反流
胃食管反流
常发生于白天
常发生于夜间
站立或者坐位
平卧时
常以发音困难、声嘶、清嗓、异物感、长期咳嗽等为主要症状
以反酸、烧心、胸痛、吞咽困难、腹胀、打嗝为主
反流性咽喉炎自测
医生提醒，虽然适量饮用咖啡可起到提神醒脑、利尿通便、降低罹患心脑血管疾病风险等作用，但并不是所有人都适宜喝咖啡。
反流性疾病患者（包括反流性食管炎、喉咽反流等）、消化性溃疡患者、心律失常人群、高血压患者、睡眠障碍患者、青少年儿童、孕妇或哺乳期妇女等人群应慎喝或不喝咖啡。
此外，推荐健康成年人每日摄入不超过300~400毫克咖啡因，即一天饮用不超过两杯（一杯约200~300毫升）。
推荐饮用咖啡少加糖和奶油，可适量加牛奶，尽量少喝速溶咖啡。
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来源/新闻晨报、天天看临平、广医一院、健康福建
审核/梁莎莎 编辑/叶宇 校对/覃琪凇
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