补充能量最好的3种方式
文摘
2024-09-14 23:57
江西
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9月开学了，我接了三年级最有特色的一个班。班上的孩子习惯特差，调皮的特多。记得上半年，老师们都怕到这个班代课。但今年下半年，我有一种直觉，我能把他们带好。以前我能量不高时，看到学生哪里哪里没做好，就很生气，很焦虑，巴不得把他们错误的思想行为立马纠正过来。现在我会能量提升了，平静地告诉他们怎么做是对的，并且表扬做得好的所有人。我允许他们慢慢来，持续做。当能量不高时，更多看到孩子的问题，放大问题，如临大敌。当能量充足时，能全方位看待孩子的问题，给孩子注入温暖的人生底色。心理学家温尼科特说：“先有能量后有爱，爱才会变成营养。”大自然能量足，到大自然中去汲取能量。看看花，吹吹风，晒晒太阳，调整情绪，睡一觉，可补充能量，为身体充电；运动一下，缓解情绪焦虑，带好心情和健康的身体；吃点美食，看个电影，多读经典，都是焕发自身能量的一种方式。近朱者赤，近墨者黑。每个人都是自带能量的，与什么样的人在一起，你就会成为什么样的人。要多靠近正能量的人，才能不断被赋能，让自己更加积极向上。
