冬季气温逐渐转凉，流行性感冒、水痘、冬季腹泻等是青少年中几种常见的冬季传染病。因此，要增强传染病防控意识，做好各项预防保健措施，对预防冬季传染病的发生十分重要。
简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。
主要症状：一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39~40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。一般冬季是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。
传播途径：主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
预防措施：
保持良好的个人卫生，勤洗手，特别是外出回来、接触物品、上厕所后。
注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息，以增强身体的抵抗力。
每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
在流感高发期，尽量不到人群拥挤、空气浑浊的场所，戴口罩做好防护。
必要时可进行流感疫苗的接种。
是由水痘带状疱疹病毒引起的一种常见急性呼吸道传染病，传染性极强。
主要症状：感染后表现以发热，皮肤、黏膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂为特征。皮疹呈向心性分布， 主要发生在胸、腹、背、四肢。
传播途径：通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
预防措施：
勤洗手，以免传染病交叉感染。
常开窗通风，保持环境整洁。
发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学（自发病起21天左右）。
接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。
主要症状：常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战等全身症状。青少年以呕吐为主，粪便为稀水便或水样便。
传播途径：以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气、患者的呕吐物或粪便等传播。
预防措施：
注意青少年的个人卫生，勤洗手。
注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟后食用。
保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。
患者应尽量居家隔离，避免传染他人。
保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体抵抗能力。
对于家中有诺如病毒感染者的情况， 可以参考以下建议进行消毒：
①及时清理呕吐物和排泄物：用一次性抹布或吸水性好的纸巾覆盖呕吐物或排泄物， 然后用消毒液 (如含氯消毒液) 进行喷洒或擦拭， 作用30分钟后用清水擦拭干净。对于地面、墙壁等表面， 可以使用含氯消毒液进行喷洒或擦拭。
②对污染的衣物和床单等进行清洗和消毒：先用含氯消毒液浸泡 30 分钟， 然后用清水洗净。
③对餐具和食品加工工具进行消毒：可以使用含氯消毒液进行浸泡或煮沸消毒。
④保持室内空气流通：开窗通风或使用空气净化器等设备，以保持室内空气流通。
⑤ 注意手卫生：在处理呕吐物和排泄物、清洗和消毒衣物和餐具等过程中， 应注意手卫生， 使用肥皂和流水洗手。
需要注意的是，消毒剂的使用应遵循说明书， 避免过度使用， 以免对人体健康造成危害。另外，在处理诺如病毒感染者的呕吐物和排泄物时， 应注意个人防护， 如戴口罩、手套等， 避免直接接触。
合理饮食与休息。冬季天气干燥，应多喝水，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类和瘦肉，这些食物有助于增强身体免疫力，抵抗疾病的侵扰。保证充足的睡眠时间，充足睡眠有助于身体恢复和增强免疫力，降低感染风险。
积极开展体育运动，适量的体育锻炼有助于提高身体抵抗力，减少疾病发生。多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。
接种常见传染病疫苗，进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节。
注意个人卫生。养成勤洗手的良好习惯，特别是饭前便后、咳嗽或打喷嚏后以及接触公共物品后，使用肥皂和流动水彻底清洗双手，减少病毒和细菌的传播。定期清洁居住环境，特别是经常接触的物品表面，如门把手、桌面、手机等。保持室内空气流通，经常开窗通风。衣物和被褥要经常换洗，并在阳光下晾晒，以杀灭潜在的病原体。尽量减少触摸眼睛、鼻子和嘴巴的次数，这些部位是病毒和细菌进入身体的主要途径。
注意气候变化。冬季气候多变，应及时增减衣物以适应气温变化，避免受凉感冒，因为感冒是许多传染病的诱因之一。
