01
全民健身，从游泳开始
为贯彻落实全民健身国家战略
进一步普及和推广我市社区游泳运动
促进社区居民全面发展、综合素质不断提高
在重庆市游泳协会指导下
金和社区联合28°活水馆
10月20日10:00-11:30
特别开展全民运动 · 社区游泳比赛
温馨提示：报名截止到10月18日17:00
28°
全民运动·社区游泳比赛
指导单位：重庆市游泳协会
主办单位：金和社区、金泰社区、万和社区、龙寿路社区
承办单位：28°活水馆
活动规则
参赛人员范围需满足其中一项：
1、各社区辖区居民
2、28°活水馆会员
3、28°活水泳训中心泳训家长
参赛人员资格：
1、户籍在本辖区的居民（4个社区）持身份证可代表所在社区参赛。
2、运动员年龄必须在18-60周岁。
3、参赛人员必须符合参赛项目的报名规定，无不适宜参加游泳比赛的疾病，并经过县级以上医院检查证明身体健康，并按项目要求办理人身意外伤害保险。
保险购买方式：打开支付宝搜索平安短期综合意外险(约5元/人），提前一天购买即可。
比赛地点：人和街道金和社区颐和小镇28°活水馆内
1.2米半国标泳道
28°C-30°C室内恒温水
比赛项目
比赛分组：
1、男子组：18-45岁
2、男子组：46-60岁
3、女子组：18-45岁
4、女子组：46-60岁
一、个人赛：50米竞速
50米不限泳姿，采用最快方式竞赛，以秒表计时为准分出前3名。
二、团体赛：50米推人过河接力
每个社区挑选4人参赛，1人坐在游泳圈内，队员从泳池一边推着泳圈至另一边，另外2人接过泳圈同样的方式推着泳圈游回起点。以秒表计时为准分出前3名。
奖项设置
个人赛第一名
获得价值688元月卡1张
价值388元露营推车1个
个人赛第二名
获得价值288元周卡1张
价值288元围炉煮茶1套
个人赛第三名
获得价值256元次卡2张
价值258元便携茶壶1套
团体赛第一名
每人获得价值512元次卡4张
价值288元保温杯1个
团体赛第二名
每人获得价值384元次卡3张
价值188元太阳伞1把
团体赛第三名
每人获得价值256元次卡2张
价值88元泳帽1个
参赛纪念奖
报名参赛即可获得价值128元次卡1张
脉冲汤池
中药汤池
芬兰浴
富氢汤池
报名链接
方式一：识别图中二维码进行报名
方式二：在金和社区现场报名
社区地址：象屿两江公元一号门旁
联系电话：63946461、63010702
报名截止时间：10月18日17:00
比赛时间：10月20日（周天）10:00-11:30
02
温馨提示：安全第一，准备充分
充分热身
比赛当天避免运动伤害，让身体逐渐适应水温
合理饮食
赛前适量补充能量，避免过饱或过饿
心理准备
保持积极心态，享受比赛过程
安全至上
遵守比赛规则，确保个人安全
