2024年宝鸡市马拉松将于10月27日开跑
陈仓区疾控中心为大家总结了一些注意事项，助各位跑友荣登奖台！
赛前注意事项
有以下疾病及情况人员不适宜参赛
1、先天性心脏病和风湿性心脏病；
2、高血压和脑血管疾病；
3、心肌炎和其他心脏病；
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病；
6、比赛日前两周以内患感冒；
7、赛前一晚大量饮酒或睡眠不足；
8、妊娠；
9、近期感染新冠尚处于康复期；
10、其它不适合长距离赛事活动的疾病。
比赛当天
1、比赛当天的早餐应适量，以清淡为主，避免比赛时出现低血糖。
马拉松急救知识
最后提醒大家，
在马拉松比赛时，
最重要的一件事：
量力而行！
量力而行！
量力而行！
重要的事情说三遍！！！
