冀鲁边区公共卫生协作体10月份健康风险提示

文摘 2024-09-30 18:38 山东

刚同酷暑告别，又和秋风撞了个满怀。十月逐渐进入晚秋，天气不断转凉，伴随着“国庆黄金周”的到来，公众假期聚会、外出旅游增多，人员流动也随之加大，秋冬季常见重点传染病迎来了“可乘之机”。为保障大家的健康安全，冀鲁边区公共卫生协作体温馨提示：

诺如病毒感染性腹泻

秋冬季节是诺如病毒引起的急性胃肠炎的高发期。诺如病毒以其较强的传染性、较短的潜伏期（多为1至2天）及以呕吐、腹泻、腹痛、水样便为主要症状的特点，对公众健康构成威胁。尤其是国庆期间，家庭聚餐和外出就餐的频率增加，不仅学校、托幼机构等集体单位易发生疫情暴发，也要警惕家庭聚集性疫情。

健康提示

1.倡导良好卫生习惯。鼓励养成良好的个人卫生和饮食习惯，如饭前便后勤洗手、使用公筷公勺、避免饮用生水、不食用未煮熟的食物等。

2.倡导积极参加体育锻炼。增强体质，提高免疫力，以抵御病毒的侵袭。

3.规范呕吐物与排泄物的处理。应第一时间戴上一次性手套，迅速、有效地使用有效消毒剂进行消毒和清洗，将被污染的物品及时隔离消毒，防止疾病进一步传播，并在清理完成后认真洗手。

流行性感冒

流行性感冒，作为一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，其主要传播途径是近距离的呼吸道飞沫。这种病毒对人群普遍易感，无论年龄、性别或健康状况如何。秋季时节，随着气温的逐渐下降和昼夜温差的加大，流感病毒的生存和繁殖能力得到了增强。与此同时，人体的免疫力在季节转换时往往会有所下降，这使得我们更容易受到流感病毒的侵袭。因此，在秋季这个流感高发期，我们应该特别注意加强防范，保护好自己的健康。

健康提示

1.维护良好的个人卫生与环境卫生至关重要。确保室内通风良好，定期清洁，减少病菌滋生。勤洗手，饮用充足的白开水，积极参与户外体育锻炼，以增强身体抵抗力，有效抵御疾病侵袭。

2.在流感流行的高峰期，尽量避免前往人群密集的场所，以减少感染风险。出入公共场所时，建议科学佩戴口罩，这有助于降低疾病交叉感染的可能性。咳嗽或打喷嚏时，应使用手帕、纸巾等物品遮掩口鼻，防止飞沫传播给他人。若出现流感相关症状，应及时就医，并尽量减少与他人的接触，选择居家休息，以免病情加重或传染他人。

3.学校和托幼机构应高度重视环境卫生工作，严格执行晨午检制度，对病因进行追踪，确保病愈学生安全返校。同时，加强通风消毒，及时报告病例情况，密切关注学生的身体健康状况，为学生提供安全、健康的学习环境。

4.接种流感疫苗是预防流感及其并发症最为有效的手段之一。每年的9月和10月是接种流感疫苗的最佳时期，建议老年人、学生、儿童等易感人群及时接种流感疫苗，以增强自身免疫力，降低感染风险。

新型冠状病毒感染

新型冠状病毒感染的主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。国庆期间，随着返乡、探亲访友及境内外旅行增多，人员流动性增加，公众仍需要关注和做好新冠病毒感染预防。

健康提示

1.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2.增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

3.佩戴口罩，在公共场所、尤其是人员密集或通风不佳的场所，应正确佩戴口罩，确保口罩覆盖口鼻和下巴，减少飞沫传播的风险。

4.勤开窗通风，加强室内外空气流通。

手足口病

手足口病，作为由多种肠道病毒共同导致的儿童常见传染病，潜伏期2至10天，发病早期出现疲倦、食欲下降、低热等，口腔粘膜出现水疱、手足等处出现皮疹或疱疹。其在学校、托幼机构等集体环境中极易引发聚集性疫情或流行，因此，这些场所应成为重点防范区域。

健康提示

1.注意个人卫生，培养儿童养成良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。

2.定期清洁家居环境，特别是对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒，并对家里地面、桌面、门把手、床围栏等物体表面进行擦拭、消毒。

3.接种EV71疫苗可以预防由EV71病毒感染引起的手足口病，推荐6月龄-5岁儿童尽早接种。

4.儿童在手足口病的高发季节应尽量少去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。家长应注意观察儿童身体状况，如发现儿童手、足、口、臀部等部位出现疱疹应及时就医。

水痘

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的用具传播。其传染性强，特别是在秋冬季节高发，且儿童和青少年为易感人群。

健康提示

1.接种水痘疫苗是预防水痘最有效、最经济的措施。疫苗注射后，人体内能够产生保护性的抗体，从而避免水痘的感染和发病。建议所有没有水痘史的儿童、青少年及成人均应接种水痘疫苗。接种程序一般为两剂次，具体接种时间和方式应遵循当地卫生部门的指导和建议。

2.避免接触传染源。水痘患者是唯一的传染源，病毒存在于病人上呼吸道和疱疹液中。因此，应避免与水痘患者近距离接触，特别是当患者出现皮疹等症状时。如果需要接触水痘患者，应佩戴口罩，并做好个人防护。

3.保持个人卫生和环境卫生。勤洗手，保持皮肤清洁，尽可能减少皮肤的破溃，防止继发感染；勤开窗、多通风，保持室内空气流通，降低空气中悬浮的病毒浓度；对于水痘患者使用过的物品，如被褥、衣物等，应进行严格的消毒处理，避免病毒传播。

4.密切关注孩子的健康状况，如有发热、皮疹等症状，应及时就医并告知医生孩子的旅行史和接触史。

5.尽量避免到人群密集、空气不流通的场所，减少感染风险。

假期出游安全提示

国庆长假为市民朋友提供了宝贵的休闲时光，无论是外出旅游、探亲访友还是享受本地休闲娱乐，都请务必关注个人防护与旅途安全，确保假期既愉快又安心。

健康提示

1.出行前周密准备。请提前查阅目的地的天气预报，根据气候变化合理搭配衣物，确保温暖舒适。面对恶劣天气，请合理调整行程，避免不必要的出行风险。同时，提升个人安全意识，严格遵守交通规则，确保交通安全，让每一行程都平安无忧。

2.户外活动时，安全第一。在自然风光的怀抱中畅游时，请勿随意采摘、食用不明来源的山野菜、野果及菌类，以防食物中毒。建议穿着长袖长裤，为裸露肌肤涂抹驱蚊液，有效预防蚊虫叮咬，享受更加惬意的户外时光。

3.做好应急工作。根据个人健康状况，准备必要的应急药品，如创可贴、抗过敏药物、止泻药等，以应对可能的意外伤害或不适。这份小小的准备，能在关键时刻给予您及时的帮助与安慰。

4.居家生活同样重要。对于选择宅家度假的市民，保持规律的作息与生活习惯同样重要。避免过度劳累与熬夜，坚持适量的日常锻炼，尤其是户外散步或运动，有助于身心健康。此外，注意饮食均衡，切勿暴饮暴食，让每一餐都成为滋养身心的享受

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供稿：业管科

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