如果睡眠时间充足,或者明明休息了很久却依然很难起床,觉得很累,也可能是你平时的休息方式不对。
你知道什么样的休息方式能帮你快速消除疲惫感、恢复元气么?我们整理了 10 个关于休息方式的认知题,点击下方卡片,即可免费自测,看看你有哪些错误认知👇
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