嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活
王大爷因为长了个肾结石，听说喝水能把结石去掉后，每天都会喝大量的水，连续喝了半个月，因为上腹部不适去了医院，就诊发现是水中毒，幸亏治疗及时，才没有威胁到生命，否则后果不堪设想。这让王大爷百思不得其解，喝水竟然也威胁到健康。
辛辣、油腻食物
睡觉前吃辛辣、油腻食物，容易加重胃肠负担，影响睡眠质量。老年人胃肠蠕动减慢，这些食物可能导致消化不良、胃痛等问题。
大量饮水
睡觉前大量饮水，容易加重肾脏负担，导致夜尿增多，影响睡眠。建议老年人睡前适量饮水，避免过量。
