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学业压力、亲子关系紧张、人际关系困扰……如今，越来越多的青少年感到内心沉重，快乐似乎变得遥不可及。据中国青少年研究中心2021年8月发布的《中国青少年发展报告》显示，我国17岁以下的青少年儿童中，有3000万人受到各种情绪、心理行为问题的困扰。中国精神卫生调查显示：18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生，其中又有41%曾因抑郁休学。![]()
这些被焦虑、抑郁、厌学情绪乃至厌世念头所困扰的青少年们，他们又是如何努力寻求自救的呢？根据《2022国民抑郁症蓝皮书》的调研结果，我们发现91.97%的青少年患者尝试过药物治疗，紧随其后的是心理治疗，占比达到77.95%。值得注意的是，青少年抑郁症群体对治疗方式的尝试表现出更高的积极性：除了物理治疗外，他们对其他各种治疗方式的尝试比例均高于其他年龄段群体，这在一定程度上得益于家长的积极行动和校方更高程度的支持。![]()
然而，药物治疗可能带来的副作用以及心理咨询可能引发的社会偏见，那么，我们是否可以探索一种既轻松愉快又安全有效的方式来帮助这些青少年呢？它们模样可爱、性格乖巧，让你不自觉的就想去拥抱这些毛茸茸的小伙伴，这种被完全接纳、没有过度的言语关心和不被批判的感觉，给青少年们带来了最温柔的安慰。狗狗作为我们人类最好的朋友，不仅抚慰着自己主人的生活，更是成为了可以“持证上岗”的狗狗心理疗愈师。![]()
普通狗狗想要成为治疗犬，经过考试和训练后需要达到这些标准：- 年龄一岁以上，服从性好，能够及时识别主人的指令并做出反应；
- 性格稳定，愿意和陌生人互动，能接受大家的抚摸、拥抱；
华盛顿州立大学的学者曾经做过一个实验，他们找到一批登记注册的“治疗犬（therapy dogs）”，让它们参与到对有“困扰”学生（例如，有过精神科诊断、有自杀意念、有学习障碍、目前学习困难）的心理辅导中（辅导的内容包括：改善睡眠、应该考试焦虑、学习动机和目标讨论），为期四周。 - 仅抚摸治疗犬10分钟会就会有生理益处，可以在短期内减轻学生的压力；
- 治疗犬参与的心理辅导，比传统辅导更有效地改善了学生的执行功能（计划性、自我激励、专注力、记忆力），而且心理风险高的学生获益最大；
研究者表示：“通过抚摸治疗犬，学生能够放松身心，从而更好地应对压力。”![]()
近年来，随着对青少年心理健康的日益关注，众多学校开始积极寻求有效的干预和治疗方法。去年，我们荣幸地受到了多所学校的邀请，在北京、上海、南京等地举办了多场动物辅助教育课程。自2018年起，上海智宠·吴起宠物工作室便携手行业内外专家，投入大量时间与精力，研究并开发了一系列动物辅助教育课程。这些课程不仅为青少年们提供了与小动物互动解压的机会，更教导他们如何正确地与小动物相处，培养他们对家中及身边小动物的关爱之心，以及面对生命离别的正确态度。![]()
南京赫贤学校的校长对小动物陪伴的重要性有着深刻的认识，他大力支持并推动了治疗犬进校园的活动。这一创新举措使得全校学生都有机会与治疗犬进行互动，感受到它们带来的独特治愈与温暖。不仅为学生们提供了一个放松身心的场所，更为校园增添了一份别样的温馨和活力。同样，北京海淀凯文学校的学生们也对动物辅助教育课程充满了兴趣和期待。通过精心设计的课程互动小游戏，青少年们在轻松减压的同时，与狗狗们建立了深厚的信任关系，也体会到了用生命影响生命的伟大力量。![]()
看着和治疗犬相处时，学生们开心的样子，我们相信，治疗犬的陪伴正逐渐成为青少年心理健康干预和治疗的新趋势。治疗犬的陪伴不仅为学生提供了释放压力、舒缓焦虑的宝贵机会，更成为他们学习关爱他人、培养同情心和责任感的独特平台。
学生们也不用花时间外出，在学校就能和这些可爱的治疗犬们互动解压，这种便捷舒适且实用的心理健康关怀方式，深受广大学生及家长的喜爱。![]()
小动物对青少年的积极治愈力量不容忽视，它们在青少年心理健康领域的潜力巨大。我们衷心希望未来能有更多学校和社会机构认识到这一点，为青少年创造更多与小动物互动的机会，让他们的心灵得到更多的滋养和疗愈。同时，我们也期待更多的研究和探索，以深入了解小动物陪伴对青少年身心健康的具体影响和机制，为青少年的健康成长提供更加精准有效的支持和帮助。如果您对我们的治疗犬项目感兴趣，欢迎随时联系我们。![]()
编辑 | 吴起团队
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