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【长风破浪•膳食篇】启东市长江中学第十三周食谱（11月25日—— 11月29日 )

美体 2024-11-22 16:04 江苏

美好“食”光

用心挑选每一份食材

认真做好每一道菜

用丰富的营养、均衡的搭配

满足孩子健康成长所需

将食堂打造成孩子学习的场景

让孩子享受学校的美好“食”光

本周

学校给孩子们准备了哪些美食呢？

让我们先睹为快吧！

星期一

中餐

红烧三节鸡翅、鹌鹑蛋烧小肉块

茭白丝炒毛豆子、葱油荔浦芋头

菜汤：鱼头豆腐汤水果：桔子

晚餐

爆青鱼、糖醋小排

青雪菜炒肉丝笋丝、干锅有机花菜

菜汤：莴笋丝蛋汤

星期二

中餐

糖醋咕咾肉、清蒸百叶包

金玉满堂、栗子烧鹌鹑蛋

菜汤：白萝卜猪爪汤水果：香梨

晚餐

红烧筒骨、红烧黑鱼块

青椒红萝卜藕片、酸辣土豆丝

菜汤：草头鱼丸汤

星期三

中餐

蒜香排条、辣子鸡块

青椒洋扁豆肉片、酸辣包菜

菜汤：鸡毛菜豆皮汤水果：香蕉

晚餐

油豆腐嵌肉、京海申牛肉饼

西红柿炒鸡蛋、山药黑鱼片

菜汤：紫菜蛋花汤

星期四

中餐

红烧牛肉、椒盐大虾

茨菇肉片香干、西芹炒鸡蛋

菜汤：玉米排骨汤水果：桔子

晚餐

脆皮鸡腿、红烧猪爪

虎皮鸡蛋、娃娃菜油豆腐

菜汤：西红柿蛋汤

星期五

中餐

红烧鲜番鸭、红烧大排

冬瓜木耳鱼豆腐、蒜苗茶干肉丝

菜汤：鱼头粉皮汤水果：香梨

晚餐

红烧三黄鸡块、爆青鱼

红烧铁棍山药、清炒油麦菜

菜汤：豆芽油豆腐汤

END

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启东市长江中学

启东市公园路东，紫薇路北的座标点上，座落着一所充满青春活力的学校——启东市长江中学。她，创办于1987年8月，是老完中建制的一所新校。

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