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【长风破浪•膳食篇】启东市长江中学第九周食谱（10月28日—— 11月1日 )

美体 2024-10-25 19:55 江苏

美好“食”光

用心挑选每一份食材

认真做好每一道菜

用丰富的营养、均衡的搭配

满足孩子健康成长所需

将食堂打造成孩子学习的场景

让孩子享受学校的美好“食”光

本周

学校给孩子们准备了哪些美食呢？

让我们先睹为快吧！

星期一

中餐

红烧大排、黑鱼山药片

烩三鲜、花菜茶干炒肉片

菜汤：雪菜豆腐汤水果：桔子

晚餐

深海鳕鱼排、清蒸百叶包

肉沫茄子、青菜炒香菇

菜汤：：西红柿蛋汤

星期二

中餐

鹌鹑蛋烧小肉块、香炸青鱼

酸菜土豆条、肉沫粉丝

菜汤：平菇鱼头粉皮汤水果：香蕉

晚餐

油豆腐嵌肉、红烧鲜鸭块

青椒千页豆腐、生菜片炒黑木耳肉片

菜汤：紫菜蛋花汤

星期三

中餐

红烧筒骨、千丝万缕虾

清炒杭白菜、咸瓜炒粉皮

菜汤：豆芽油豆腐汤水果：桔子

晚餐

红烧三节翅、黑椒猪排

青椒毛豆子、包菜炒鸡蛋

菜汤：冬瓜排骨汤

星期四

中餐

红烧扇子骨、盐水大虾

蒜蓉西蓝花、酱煨蛋

菜汤：山药老鸭汤水果：香蕉

晚餐

素鸡烧小肉块、京海申牛肉饼

娃娃菜烧油豆腐、鱼香肉丝

菜汤：芙蓉鲜蔬汤

星期五

中餐

红烧排骨、香辣翅根

莴笋丝豌豆炒鸡蛋、肉沫豆腐

菜汤：菠菜鸡蛋汤水果：桔子

晚餐

咖喱牛肉、油豆腐嵌肉

杏鲍菇炒肉片、青椒土豆丝

菜汤：金针菇蛋花汤

END

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启东市长江中学

启东市公园路东，紫薇路北的座标点上，座落着一所充满青春活力的学校——启东市长江中学。她，创办于1987年8月，是老完中建制的一所新校。

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