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【长风破浪•膳食篇】启东市长江中学第十一周食谱（11月11日—— 11月15日 )

美体 2024-11-08 19:26 江苏

美好“食”光

用心挑选每一份食材

认真做好每一道菜

用丰富的营养、均衡的搭配

满足孩子健康成长所需

将食堂打造成孩子学习的场景

让孩子享受学校的美好“食”光

本周

学校给孩子们准备了哪些美食呢？

让我们先睹为快吧！

星期一

中餐

红烧狮子头、深海鳕鱼排

蒜香娃娃菜、干锅有机花菜

菜汤：鱼丸豆腐汤水果：桔子

晚餐

咖喱土豆牛肉、油豆腐嵌肉

蒜苗炒肉丝、芹菜炒干丝

菜汤：菠菜鸡蛋汤

星期二

中餐

素鸡烧小肉块、椒盐大虾

杏鲍菇炒肉片、醋溜西葫芦

菜汤：鹌鹑蛋紫菜虾米汤水果：香梨

晚餐

黄焖鸡块、红烧猪爪

肉沫粉丝、莴笋丝豌豆炒鸡蛋

菜汤：玉米排骨汤

星期三

中餐

红烧排骨、糖醋鹌鹑蛋

肉沫豆腐、青椒土豆丝

菜汤：鱼头粉皮汤水果：香蕉

晚餐

香酥青鱼、红烧小肉块

三色虾仁、白菜油豆腐

菜汤：山药鸡汤

星期四

中餐

红烧鸡腿、水煮沼虾

烩三鲜、山药炒木耳

菜汤：土豆猪爪汤水果：桔子

晚餐

红烧大排、红烧鲜鸭块

西红柿炒鸡蛋、冬瓜虾皮

菜汤：海带虾米鱼豆腐汤

星期五

中餐

香炸翅根、红烧筒骨

藕片炒肉片、清炒杭白菜

菜汤：金针菇蛋花汤水果：香梨

晚餐

清蒸百叶包、山药黑鱼片

肉沫炖蛋、青椒炒毛豆

菜汤：生菜丝蛋汤

END

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4ODUyMzA5OQ==&mid=2247495707&idx=1&sn=09152807736ec7187ef3027c664fe51f

启东市长江中学

启东市公园路东，紫薇路北的座标点上，座落着一所充满青春活力的学校——启东市长江中学。她，创办于1987年8月，是老完中建制的一所新校。

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