姐妹们，你还在秉持着床上性事由男性主导的观念吗？
关于性爱，每个女人都应该知道以下这 13 个小知识。
了解这些，会让你在性爱过程中更享受、性生活更美满！
1. 男人不只有那一根
虽然提到男人和性，一般人都会直接想到「那一根」。
其实，引起男人的性欲有许多方法。
你可以亲吻、触碰与抚摸他的唇、颈部、耳垂、胸口、背部、后颈、大腿内侧等。
边爱抚边观察他的兴奋程度，你会更了解他的敏感部位，而且还好玩。
2. 你的身材零缺点
在性兴奋的驱动下，男性性致高昂、欣喜若狂，根本不会注意到你的缺点。
所以别再担心自己的身材，请记住，你现在的样子就是最漂亮的。
当你充满自信，会看起来更性感，更引发男人的情欲。
3. 第一次总是不尽完美
第一次做爱总是不尽完美。
两人可能会感到疼痛，也很难掌握彼此的节奏。
但千万不要因为一次的经验就下定论，双方都需要时间去熟悉。
熟悉性爱，熟悉彼此的身体。
4. 摆动你的身体
不要觉得冲刺就是男人的事，而女人只能躺在那里。
相反地，你可以摆动身体、呻吟，找到节奏然后享受。
你的努力会让双方在床上都获得最大的乐趣。
有的时候，男人会更加受不了而叫停，那样你就会感受到别样的成就感。
5. 男人喜欢女人主动
要引发男人的性趣，建议女人可以给他一点性暗示。
别害怕穿着性感，也可以挑逗对方、轻咬他的耳朵，或是传讯息告诉他，你的下一步想做些什么。
请记住，性爱不是只有性器官的接触而已，别害羞喔！
6. 做爱之前要放轻松
经过一天漫长的工作，放松身体不仅会减轻你的压力，也可以让身体准备好迎接性爱。
你可以花点时间，洗个热水澡，帮助自己放轻松。
7. 愈爱会愈想要
做爱会让你感到兴奋和愉悦，而你的身体会记住这种感觉。
这很正常，也是不可避免的。
你不应该因为渴望性爱而感到罪恶。
8. 别一直想着高潮
不要一直想着高潮，因为如果你太焦虑，反而不容易达到高潮。
请好好享受性爱过程中对方每一个亲吻及爱抚，高潮自然会到来。
不过，绝对不要假装高潮，还有，如果觉得不舒服，就应该告诉对方。
我相信他会改变方式，让双方都得到欢愉。
9. 你可以自我抚摸
抚摸自己的身体是一件很性感的事。
而且还能刺激伴侣的性欲，很多伴侣喜欢看另一半享受爱抚自己身体的模样。
10. 专心爱爱很重要
在做爱时，专心很重要。
如果你的脑袋里还在想着工作，或其他生活里杂事，同时思考太多事情的话，性欲会很容易被分散掉。
也可以考虑不要把手机放在卧室里，如此能避免受到手机各种通知声响的干扰。
11. 做爱后要上厕所并清洁私处
做爱后，记得要上厕所和清洁私处，如此可以预防尿道炎等感染，尤其是女性。
12. 有伴侣也可以自慰
就算有伴侣，也是可以自慰。
这是你在单一伴侣的关系中，能获得欢愉的最佳途径。
对于自慰不需要有罪恶感，因为这是完全正常的。
13. 多做凯格尔运动
凯格尔运动对你大有益处。
它可以强化耻骨尾骨肌，让你的高潮更强烈、性爱更加愉悦。
