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本文来源于微信公众号：最西澳
作者：PING
这意味着澳人平均每周要牺牲750万小时的午休时间。那么又是什么原因导致人们缩短午休时间或者在午休期间工作呢？
在调查中，超半数的受访者（56%）将其归咎于工作量或工作安排，其次是工作场所文化（10%）。
Subway澳洲和新西兰市场营销总监Rodica Titeica还称，这些数据既令人担忧又在意料之中。
“调查结果突显了两种不好的趋势：有些人完全不吃午餐，另外一些人虽然设法吃上了午餐，但却跳过或缩短了午休时间，选择边工作边吃、边走边吃，或者直接在办公桌上吃饭。”
Seaway Counselling的心理治疗师Julie Sweet说，这种令人不安的趋势可能会对个人的心理健康和福祉带来长期影响。
“不断的放弃午休会让人们更加疲惫，这种情况不仅无助于员工，也无助于公司，因为这会导致员工精力不足、专注力下降、员工流失率上升以及整体不满情绪的增加。”
“从长期来看，身心俱疲的员工更可能请假，且容易在工作中犯错，而且还有可能要求增加心理健康假期。”
The Australia Institute发布的2023年研究结果与Subway公布的结果相似，发现澳洲工作者平均每周要无偿工作4.3小时。
关于缩短或放弃午休所带来的影响，受访者回答的最多的就是感到“疲倦”（21%），其他还有压力增加（17%）、专注力下降（14%）、不知所措等。
不过，也有一些受访者（18%）表示缩短或放弃午休会让他们觉得更有效率或生产力更高。
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