节后返工第一天
不要忘记这周上班时间调整
根据放假安排
本周休2天，上4天，再休1天
注意，本周六（2月8日）要上班！
距离下一个假期还有59天
根据2025年的放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，还有2个月左右的时间。
清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。
2025年楚雄彝族自治州成立纪念日：4月14日（周一）至15日（周二）放假，共2天 ；与4月12日（星期六）、4月13日（星期日）周末连休。
劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天。4月27日（周日）上班。
端午节：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假，共3天。
2025年楚雄州火把节：7月16日（周三）至18日（周五）放假，共3天，与7月19日（星期六）、7月20日（星期日）周末连休。
国庆节、中秋节：10月1日（周三）至8日（周三）放假调休，共8天。9月28日（周日）、10月11日（周六）上班。
2025年楚雄州彝族年：12月20日（周六）至23日（周二）放假调休，共4天。
如何快速回归正常生活节奏？
假期中，我们的作息往往变得不规律。假期结束后，尽量恢复平时的作息时间起床和睡觉，让身体逐渐适应。
通过适量运动来放松。如散步、慢跑、瑜伽等，帮助释放压力，让身心达到最佳的状态。
面对工作或学习任务，不要急于求成，可以先列出清单，根据优先级合理分配时间，避免压力过大。
保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，保持消化系统的良好运转，也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。
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一审丨孙洁
二审丨徐琪雯
三审丨陈松
@楚雄市融媒体中心
