为什么同一个班的孩子，学习成绩会有那么大的差距？为什么成绩差的孩子想方设法补课，却依然赶不上成绩好的同学？
其实，他们之间的差距常常不是因为智商，而是因为学习差的孩子不会管理时间。中国未成年人网（kids21）推荐的这篇关于时间管理的文章，值得家长们看看！
01
学习时间也有“马太效应”
一些成绩差的同学，总是抱怨老师布置的作业太多，而成绩好的同学则不这么觉得，每天放学后除了完成作业，还可以看点课外书，甚至小小休闲娱乐一下。
对于这种现象，我给它起了个名字，叫：学习时间的马太效应。
马太效应，是指强者越强、弱者越弱的社会现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言。
学习好的同学，看书做题很轻松，时间还剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步。
学习不好的同学，看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来提高自己，只能越来越痛苦。
于是，学习成绩的“贫富差距”越拉越大。
要解决这个问题，单靠挤时间是没用的。就像穷人靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样，我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。
每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限，但是时间利用的效率是可以成倍提高的，而且提升空间很大。
当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。
02
不要试图把所有的事情都做好
确保自己一直在做最重要的事
利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。
如果你的面前放着一大堆书，你应该如何阅读？最有效率的方法，就是拿起一本书认真阅读，读完了再拿下一本，而不是同时拿起十几本书随意浏览，结果哪本都读不好。
那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。
当把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。
确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。
如果孩子今天计划要做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，孩子应该先做最需要提高的那门科目。
即使做完一张之后，因为某些事耽搁了，另外四张没做，已经做了的这一张试卷，对孩子的成绩仍然是极有帮助的。
03
要学会放弃看起来很有价值
但是超过自己能力范围的事
在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。
一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你孩子做完了试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给孩子加分。
但是，如果前面的题目做起来都很困难，那么，去挑战这样的难题，不仅不会有结果，还会让孩子没有时间去做对那些本来可以拿分的题目。
要保证孩子的学习效率，就要多做和自己水平相适应或稍微难一点点的题目，既有成就感又能提高解题能力。
所以，对于那些刚开始制定计划的孩子来讲，计划不要定得太紧张。比如预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。
在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完，可以给孩子很大的成就感，增强继续制定和执行计划的信心和动力。
这样循序渐进，再慢慢提高标准，才能真正高效地利用时间。
04
根据内容的学习特点安排时间
每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境，我们自己的生理心理状态，都会发生变化。
上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单把24个小时划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。
面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长，精力比较充沛，不容易受到干扰的时间段来做。
那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫孩子集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使孩子精力不太充沛，仍然可以达到练习的效果。
05
除了要挤时间学习外
还要学习挤时间休息
要想把时间利用好，不能光学习，还要学会挤时间休息。
有很多同学喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
其实，时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了，要努力学习，时间也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定损害精神，得不偿失。
06
学会执行
执行力是第一生产力
这是最重要的提醒，也是最重要的原则。
把良好的计划变成现实，就跟学习需要预习和复习一样。计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查。只有如此才能不停督促自己，持之以恒。
总之，说了那么多关于如何进行时间管理的话，就是没有告诉大家该怎样列一张每天如何安排时间的表格。
实际上，这可能是在时间管理中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔、一张纸就可以填满整张表格。
列出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事。
最后，也请家长朋友们务必明白一点：如果孩子看上去特别勤奋，甚至牺牲了一大把玩的时间，可成绩还是有点不忍直视的时候，请不要先怀疑孩子的智商，一定要主动跟孩子沟通，看看孩子是不是在“时间管理”这个环节滞后了。如果是，快快教孩子一些时间管理的方法吧！
佛山市顺德区和谐婚姻家庭服务中心简介
成立于2020年8月27日，服务覆盖顺德区范围，旨在让更多的家庭和谐生活，专注以“婚姻家庭”的视角进行美满婚姻家庭建设、心理健康服务等，为个体、婚姻、家庭提供一站式的心理健康服务。
服务形式
1、心理咨询：我们提供个人、家庭和团体的心理咨询，针对各种问题，采用如认知行为疗法、心理动力学疗法、人本取向治疗等治疗方法，解决压力管理、情感问题、人际困难、焦虑和抑郁等。
2、家庭治疗：与个案及其家庭关键成员共同进行面谈，运用结构式家庭治疗、萨提亚家庭治疗等手法，对整个家庭系统进行干预，改善家庭互动模式。
3、课程及团辅：我们举办各种心理方面的课程或团队辅导，如情绪管理、亲子教育、团队建设等，帮助个人和组织提升心理素质和能力。
4、心理评估：以国际标准的心理测评量表作为辅助工具，通过客观量表和面对面访谈，多维度开展心理健康状况评估、学习能力评估、家庭关系评估等，提供个性化心理支持方案。
5、危机干预：对于出现自伤自杀征兆或行为的个案及时进行干预，如与当事人倾谈稳定情绪、全面收集个案资料、进行自杀风险评估、调动资源、确保安全等。
6、培训及督导：为政府部门、企事业单位、社会组织、志愿者等从事助人工作的群体开展与心理咨询相关的专业培训服务，承接相关培训、讲座或督导等。
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1、情绪困扰：抑郁焦虑、压力易怒、悲伤孤独、强迫狂躁等。
2、家庭关系：同胞冲突、婆媳矛盾及其他姻亲矛盾、家庭沟通不良等。
3、恋爱婚姻：夫妻矛盾、沟通障碍、感情淡化、关系破裂、信任危机等。
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