美食
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七月食谱
7.1-7.5
早餐
葱油面 水煮鸡蛋 鲜蔬饼
加餐
牛奶 哈密瓜
香梨 波力海苔
午餐
糯米饭 小炒牛肉
炒合菜 白菜豆腐汤
加餐
苹果 香蕉 蒸南瓜 三豆饮
晚餐
千层烧饼 木须肉
手撕包菜 小米粥
早餐
葱油玉米卷 五香鹌鹑蛋
小炒西葫芦 五谷粥
加餐
香蕉 西瓜 戚风蛋糕
苹果山楂饮
午餐
薏米饭 红烧肉 干锅菜花
竹笋枸杞红枣排骨汤
加餐
酸奶 火龙果
网纹瓜 蒸山药
晚餐
荷花饼 葱爆羊肉
广式炒菜心 杂粮粥
早餐
奶香小馒头 西红柿炒鸡蛋
蔬菜粥
加餐
牛奶 苹果
哈密瓜 提子酥
午餐
红豆米饭 家常炖鱼
醋溜土豆丝 碧波蛋花汤
加餐
油桃 西瓜
蒸地瓜 菊花水
晚餐
大米发糕 鱼香肉丝
酱烧茄子 山药粥
早餐
蒸麻花 蚝油生菜
虾仁蒸蛋 香米粥
加餐
西瓜 红提
夏日绿豆糕 薏米枣水
午餐
碎金米饭 丝瓜海鲜
蒜蓉秋葵 虾皮菠菜汤
加餐
酸奶 哈密瓜
荔枝 蒸芋头
晚餐
贝壳馒头 回锅肉
清炒莴笋丝 黑米粥
早餐
肉夹馍 卤蛋
蒜香海带丝 三元粥
加餐
牛奶 羊角蜜
油桃 芝士小蛋糕
午餐
大麦米饭 老济南把子肉
醋溜藕片 什锦蔬菜汤
加餐
香蕉 芒果
蒸玉米 百合莲藕水
晚餐
白菜鲜肉蒸饺
黄瓜木耳炒鸡蛋
玉米碴粥
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