![]()
![]()
作者：陌菲
来源：十点读书（ID：duhaoshu）
网上有个小故事：
农夫把羊和猪关在一起，猪每天都暴躁地上蹿下跳，让羊也跟着狂躁不安。
不久羊就病倒了，农夫就把羊放进马厩。
马成天慢悠悠的吃着草料，平静而安详，羊也变得平和安静，病很快就好了。
一个简单的故事，让我们看到了“情绪价值”的力量。
情绪价值这一概念，最初来源于经济学，通常指一个人影响他人情绪的能力。
一个人越能让别人感觉安定愉悦，情绪价值就越高，反之，情绪价值就越低。
生活中，那些消极的人总在不停地消耗别人的能量；
而那些积极的人，总是在无声地滋养着周围的人。
当我们交往的人越多就越会发现，和情绪价值高的人相处，才是最好的养生。
他乐观开朗、积极阳光，让周围人潜移默化深受感染，获得满满的正能量。同事敏姐以“毒舌”闻名，她的日常，不是在吐槽老公，就是在骂孩子；好像在她眼里，周围的人全是缺点满满的“残次品”，看到就让人心烦气躁。渐渐地，她开始常年受到偏头痛和胃病的折磨，睡眠质量也越来越差。当人积压了大量负面情绪，就会导致各种病痛，这在医学上叫“躯体化反应”。后来，部门新来了一位年轻女孩小蒙，她青春阳光、浑身充满朝气。一次，敏姐和小蒙一起出差，她们刚一下车，就遇上一场暴雨。敏姐怒骂这该死的鬼天气，小蒙却笑着说，下雨空气更清新凉爽了，挺好。繁重的工作让两人累得腰酸背痛，敏姐忍不住又开启“吐槽模式”：“什么脏活累活都甩给我们，觉得我们这个部门好欺负是吧！”小蒙却说，我感觉学到了好多东西呢，下次再做这些工作，就有经验了。两人通力合作，出色地完成了任务，还得到了领导的嘉奖。她开始有意识地纠正自己，并经常和小蒙一起工作、游玩。一段时间后，大家都惊讶地发现，敏姐就像换了一个人，再也不怼天怼地了。更神奇的是，她偏头痛发作的时间间隔越来越长，睡眠也一天比一天好。和负能量的人相处得越久，就越容易在不知不觉中变得牢骚满腹，满身病痛。而当我们身边全是豁达乐观之人，情绪往往就会变得越来越稳定，身体也会变得越来越健康。一位刚参加工作的男生兴奋地打电话给妈妈，想分享当天的趣事。没想到电话刚接通，妈妈就急匆匆地问：“有什么事吗？”妈妈立马说：“没事就好，我去忙了。”就挂了电话，只剩下男生在风中凌乱。没想到爸爸却开启了“训人模式”，巴拉巴拉讲了一大堆道理。想要的安慰没得到，还挨了一顿训，女孩从此再也不想跟爸爸分享任何事情。纵观生活中那些“扫兴体质”的人，往往最擅长“有毒”的回应：他要么冷淡敷衍、要么“爹味”十足，要么是“十级反讽专家”。他能让你高涨的热情瞬间降到冰点，也能让你本就烦闷的心情更加糟糕透顶。他能在你郁闷烦躁时，及时接住你的情绪，给予最贴心的回应。他也能在你自卑愧疚时，用最温柔的话语，让你感觉人生的美好。网友@忘忧草说，自己的丈夫就是一个“高共情”的人。每当丈夫娓娓道来时，她都忍不住赞叹：“你太厉害了，连这个都知道！”丈夫通常会微笑着回应：“我只是比你早一点知道而已，现在你不也知道了？”@忘忧草说，和丈夫交谈时他每次都会及时洞察自己的窘迫，温柔地回应她：“一个知识密度远大于你的人，愿意俯下身来尊重你、鼓励你，这就是最滋养人心的温柔。”所谓共情能力，就是设身处地体验他人处境，感受和理解别人情绪的能力。那些拥有强大“共情能力”的人，通常一接触就能让人清风拂面、倍感温暖；而那些充满“共情力”的回应往往一说出口，就会让人如沐春风。有的人坠入黑暗时，因为没得到正确的疏导而一蹶不振；有的人跌入谷底后，因为有了全力的支撑而成为了更好的自己。初中时，他第一次上台演讲，为达到最佳效果，几天前就把演讲稿倒背如流。没想到一走上演讲台，台下大片黑压压的人群，一下就让他的大脑一片空白。他突然感觉一股暖流顺着左裤腿一直往下淌，他来不及细想连忙落荒而逃。
“你就是太紧张了，谁第一次上台不紧张？你前两段讲得特别好，继续加油！”
老师的话就像一束光，一下就驱散了窦文涛心里所有的阴霾。也正是这番充满“治愈力”的安慰，让他重拾信心，最终成就了他的主持事业。一句及时贴心的鼓励和赞赏，如定海神针，能带给一个人无限的希望和动力。在困厄中煎熬时，有人用温言软语帮你摆脱焦虑，无疑是人生最温暖的慰籍；当你在黑暗的深渊中踯躅前行，有人用坚实臂膀为你支撑托底，这将成为一个人生命中最治愈的光芒。有人说：“正能量满满的人，就像日月星辰，总能激发这世间所有的美好。”一个人情绪价值越高，往往就越能滋养他人，影响环境。当我们负能量爆棚时，多靠近乐观豁达之人，通常就会拥有康健的身体；在我们沮丧自卑时，多接触“高共情力”的人，往往就能得到春风化雨的温柔；当我们坠入黑暗时，多和温暖治愈的人同行，常常就会获得坚强有力的支撑。点个「在看」，余生，愿你心态平和、情绪稳定，给予他人最充沛的能量；作者： 陌菲，来源：十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。本文图片来源于微博和网络，侵权请联系删除。哲学人生网简介：数百万人关注的微信大号，反思人生的问题，感悟生活的哲理，追求心灵的自由，享受智慧的快乐。
