今天我们继续箴拾柒关于《幸福与健康》的话题。中国古人有一句话：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行！这是帮助人能够以正确积极的态度，去面对生活中的一些经历——苦口良药、忠言逆耳。
在圣《书》之中，给病人留下了一味良药——「喜乐的心」。人生不如意事十有八九，如果我们不能够树立积极向上乐观豁达的人生观，就会活在那种消极的生活里：没有喜乐，只有愁苦；没有感E，只有埋怨；没有平安，只有忧虑……「喜乐的心」是有利于健康的身体和健康的面色。「忧伤的心」损害人的身心和面容〔我们常常说的苦瓜脸〕。
喜乐的心——
乃是良药——
忧伤的 L——
使骨枯干——
在原文里「喜乐」与「美」是同字根的，chario(喜乐)成为charis(可爱)，成为charm (美丽迷人)。喜乐(chario)是指人内在性质一种和谐状态，所以由喜乐来的美丽，使整个人有气质自然散发，由内而外的魅力胜过外表五官的好看。
喜乐，人人、天天、都需要。喜乐是什么？喜乐是指一种乐观的态度，一种乐观的心理。无论是将三元还是两元，我们首先都接受，人是由肉体和心灵两部分组合而成的，肉体受心灵支配，心灵寄托在肉体之中，彼此相互协调，互为表里。因此，人的健康是包括肉体和心灵的完全，缺一不可。
身体的健康需要营养、运动，及医药的医治来维持；除此之外，内在的心L喜乐乃是良药。喜乐是心L的盼望，和由盼望而生的忍耐。一个人无论在什么样的环境，真正决定自己的，并非来自环境，而是来自己的心境，心里有平安、有满足，自然就会有喜乐。
三分药七分心！无庸置疑，愉快的心情对身心的健康有莫大的效益。医学研究显示：“喜乐与愉快的笑不但能增进肾上腺分泌液，又能令胃液的分泌增加，促进消化的功能。”所以圣《书》才如此说：“心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，L被损伤。”
人人都还是会生病，但生病之后的心态很重要，有的人整天愁眉苦脸，有的人照样喜笑颜开。医学界有如是说：积极的思想对人体内脏可以发生有利的影响，而消极的思想却可以使器官与分泌腺的正常作用受到阻碍。我们并不是否认药品的功能，但人的心情对药物的发挥起到更良好的作用。
印度诗圣泰戈尔有一句祷词：“让我不乞求我的痛苦会静止，但求我的心能够征服它。”人生最怕病来磨，但「喜乐的心」这一味良药真的很重要。就如丹·李察森所写的这段话：因为有喜乐——
它不能使爱残缺，
它不能粉碎希望，
它不能腐蚀信仰，
它不能蚕食和平，
它不能摧毁自信，
它不能扼杀友情，
它不能磨灭记忆，
它不能消沉勇气，
它不能熄灭精神，
它不能入侵灵魂。
各位家人，拥抱喜乐吧，它真的是一味良药，而且是没有任何副作用的良药。而喜乐在哪里寻得到呢？当然建立在对「他」的信靠里。
