一个人最好的状态：销声匿迹
文化
2025-01-02 06:30
江西
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《屏蔽力》畅销2.7万册，加印6次，卖出3个版权：繁体版+韩国版+越南版半隐生活，不是对现实的逃避，而是一种新的生活姿态，只取悦自己。
作者：颜小漫
来源： 富小书（ID：fxsfrc）
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真正厉害的人，往往悄无声息，在自己的世界里闷声干大事。曾仕强说：“人生最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏。”人到一定阶段才明白，除了赚钱和生活外，无需太多社交。不做热闹的参与者，也不做看热闹的人，阻断外界干扰，保持自己的能量场，静心沉淀。![]()
不断地刷存在感，是内在匮乏的表现这类人往往表现出内在空虚，忍受不了闲暇，又被无聊折磨。朋友圈有个全职妈妈Amy，经常晒自己的生活，不是在咖啡馆，就是在商场，要么就是在高端会所。翻看她的朋友圈，可谓是名副其实的高知女性，精致优雅，见识广博，育儿有方，御夫有术。平时，看着朋友们晒精致的工作生活，Amy心生羡慕。不甘人后的她，开始不断地在朋友圈刷存在感，证明自己比别人过得好。她会精心琢磨每一条动态，从拍照、修图、文案，再到发布时间，都要耗费大量精力去研究。获得好友点赞和夸奖后，Amy的虚荣心爆棚。便开始拉着老公和孩子配合摆拍，营造幸福的家庭氛围。沉浸在这些虚假的美好中，无法自拔。她还时常因为好友给别人点赞不给自己点赞，而胡思乱想。当内在匮乏、自我价值感低时，人就会本能地向外寻求认同，以此来自我安慰。发朋友圈已经不是单纯的分享，而是为了满足自己的虚荣心，刻意刷存在感。这个心理很正常，但是过度依赖外界认可，反而容易迷失自我。为了摆脱这些负面影响，Amy重新审视生活，换种方式和自己相处。关闭朋友圈，不再分享日常，而是静静地享受独处时光，阅读、运动、研究花草，丰富自己的精神世界。《皮囊》中说：“生命应该始于，你不再取悦围观者的那一天。”与其做个哗众取宠的热闹制造者，不如置身事外，静心沉淀。![]()
离人群越远，离自己就越近《百年孤独》里曾写道：“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。”人一旦走进人群，就难免被无关紧要的事和人影响，拉扯精力。与其周旋于无效社交，用别人的喜好来雕刻自己，不如勇敢地做个“不合群”的人。19世纪60年代，欧洲印象派画作兴起，画家塞尚经常受邀参加各种艺术研讨活动。因为他抽象的画风和粗俗的穿戴，与艺术家们格格不入，时常遭受排挤。他很讨厌人多嘴杂的场合，更讨厌别人的非议。每次参加这样的活动，都会让他感到局促不安。但为了融入所谓的艺术圈，塞尚不得不强迫自己收敛起个性，刻意改变作画风格，去迎合大众审美。即便被当众嘲笑他的作品是垃圾，塞尚依旧装没事人一样赔笑。这样的日子，塞尚忍受了长达15年，同行的打压和讥讽，让他变得孤僻暴躁。气急败坏时，也只能对自己发火，把画作摔在地上，用力踩踏，撕成粉碎。他时常自我怀疑，觉得自己是一个彻头彻尾的失败者，无数次因为别人的嘲弄想要放弃梦想。于是他歇斯底里地发出呐喊：“如果世界只有一个画家存在，那个画家就是我。”自此，塞尚离开巴黎，隐居到艾克斯一个偏远幽静的小镇。隐居的几年时光里，塞尚屏蔽一切干扰，潜心创作，在大自然中寻找灵感。以极具张力的作画风格，开启了后期印象主义时代，得到更多人的理解和认可，被誉为“现代艺术之父”。荣格说：“人有两次生命，一次是活在别人的眼中，一次是活在自己的心里。”比起外界的喧闹，真正成就一个人的，反而是那段不被打扰，默默扎根的时光。享受独处的安宁，与自己促膝长谈，聆听内心深处的声音，做想做的事，过想要的生活。当你开始不再钻进拥挤的人群时，那你离自己就更进一步了。![]()
过半隐生活，拥有自在丰盈的人生莫言说：“一个人只有在独处时，才能真正成为自己。”无人问津的时光，反而是一个人爆发式成长的绝佳机会。在中国文坛，有一位神秘作家，网上连一张她的正面照片都没有。但她的作品被改成电视剧后，却异常火爆，如《大江东去》《都挺好》《欢乐颂》等，都深受观众好评。作家阿耐一直隐姓埋名，谢绝公开露面，不接受采访，不面见合作方，更不参加任何签售会。相比于置身热闹的人群中，她更喜欢在自己的小天地里舒适自在。半隐生活，不是对现实的逃避，而是一种新的生活姿态，只取悦自己。尤其是在纷扰的世界里，想要保持清醒，拥有好的状态，就更应该试着销声匿迹，过半隐半藏的生活。看过这样一段话：“无论你现在是什么状态，都不要让别人知道。好了有人嫉妒，不好又遭人嘲笑。”王凯在一次节目中透露，他的朋友圈一片空白，还因此被朋友误会。他也曾热衷分享生活，但因为一些动态让事情变得复杂化，索性就清空朋友圈，不再对外分享。这样做反而简单和轻松了许多。与其庸人自扰，不如在朋友圈里销声匿迹，享受真实的生活。远离无效社交，才能把时间和精力放在真正重要的事情上。Youtube博主Niklas曾尝试戒掉社交30天，远离手机，拒绝应酬。可让他惊讶的是，当他不主动去社交时，也没人联系他，更没有重要的事。有位心理学家曾说：“一个人成熟的标志，就是明白这世上99%的事情与你无关。”能错过的信息便是不重要的，真正的重要，哪怕你与世隔绝，依旧会传到你这里。开启生活的免打扰模式，拒绝无意义的应酬，清理虚情假意的关系，戒掉社交媒体的低级快乐。网友子晴分享自己的经历，她喜欢物质高配，衣服、包包、香水，非大牌不用。月薪8000却敢刷5万信用卡买包，提前消费导致负债缠身。遇见好的机会不敢轻易尝试，因为负债过重，她连试错的成本都没有。正如《极简生活》一书中所说：“人生真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。把时间都用在‘真正想做的事’和‘真正重要的事’上，这样才是快乐的人生。”在物欲横流的世界里销声匿迹，才能让自己保持清醒，做出理智的判断，拥有丰盈自在的人生。雪莱在《孤独者》一书中问：“在芸芸众生的人海里，你是否敢与世隔绝，独善其身？任周围的人们闹腾，你却漠不关心？”因为人们总是喜欢挤进人群，找寻自己的位置，以获得认同和存在感。真正支撑我们的力量，往往来自于与世隔绝的勇气，来自于在喧嚣中独善其身的决心。销声匿迹，不是孤僻，也不是人缘不好，而是一种人生智慧。点个“在看”，与朋友们共勉。
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作者简介：颜小漫，富书专栏作者，富小书的人，长期主义践行者，励志将写作进行到底，培养一项终身成长的技能，图书《屏蔽力》正在热销中，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富小书（ID：fxsfrc），富兰克林读书俱乐部经授权转载，校对：富叔免责声明：部分图文来自网络，仅供学习与交流，非商业用途，版权归原作者所有，如有侵权，联系即删
