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当愤怒的火焰在心中燃烧，理智便被吞噬，智慧之光也随之黯淡。
富书作者：香克斯 来源：富兰克林读书俱乐部原创
当愤怒的火焰在心中燃烧，理智便被吞噬，智慧之光也随之黯淡。
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“你细心观察一下你的身边人，凡是动不动就生气的人，没有一个是智者，生活多半过得一团糟糕。”
在生活的舞台上，莫言先生这句犀利而又充满智慧的话语，犹如一道闪电，照亮了我们内心那些常常被情绪阴霾所笼罩的角落。
动不动就生气，仿佛是一种自我囚禁的魔咒。
当愤怒的火焰在心中燃烧，理智便被吞噬，智慧之光也随之黯淡。
想想我们身边那些容易被怒火点燃的人，他们的生活往往如同一团乱麻，剪不断，理还乱。
那么，如何打破这个魔咒，成为情绪的主宰者，而非被其奴役呢？
首先，我们要学会“深呼吸”。
每当怒火即将喷涌而出时，先停下，深深地吸一口气，再缓缓地呼出。
这看似简单的动作，却能在瞬间为我们的大脑注入一丝冷静，让冲动的魔鬼暂时偃旗息鼓。
再者，培养换位思考的能力至关重要。
当与他人产生分歧或冲突时，别急于发火，试着站在对方的角度去看待问题。
也许你会发现，原来对方也有其难处和苦衷，怒火也就自然而然地消散了。
同时，我们还要学会“放下”。
生活中的琐事纷繁复杂，如果事事都要计较，都要生气，那我们的心灵将不堪重负。
学会放下那些无关紧要的纷争，把精力集中在真正重要的事情上，才能让生活的道路更加顺畅。
就像一位智者所说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”
让我们都以莫言先生的这句箴言为镜，审视自己的情绪，修炼内心的平和与宁静。
当我们不再轻易被生气所左右，生活必将绽放出绚丽多彩的光芒，迎来一片清明与美好。
朋友们，让我们携手踏上这场情绪管理的修行之旅，告别动不动就生气的陋习，拥抱智慧与美好的生活吧。
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作者简介：香克斯，富书作者，一个人要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书《屏蔽力》正在热销中，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）
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