你有没有这样的经历啊？工作了一天，感觉也没干什么很累的事情，但是，下了班后，却感觉累得不得了！
你有没有这样的经历啊？一天到晚忙的手忙脚乱，快下班了，才发现，一天也没干成几件事，还没还有好多事情没干。
其实，这种情况很大的原因，就是因为自己的情绪管理出了问题。
心理内耗很大，甚至说精神的压力很大，如果长此以往影响到了身体健康，那么，工作的劲头就会越来越低。
我们必须要正确的去面对，来自精神上的内耗，让自己快乐起来，轻松起来，阳光起来，努力奋斗起来！
首先，必须要有种自信，不是说我做成功了才去感觉到有自信，而是在接手一项工作开始做之前，心里一定要相信自己能够做好，先去看到自己能够完成，能够成功！
当然，自信不是盲目的，自大不是自吹自擂，也要做好充分的准备！
好像是稻盛和夫先生说过，在思考的时候，在计划的时候，要谨慎一些，但是，到了开始做了，只开始执行了，你要乐观一些，让自己精神满满，活力充沛的去完成工作。
不要害怕，不要担心，不要焦虑，把精力放在完成当前的工作上，而不要放在担心这项工作完不成怎么办？要去想办法把它完成，不要去担心完不成的这种后果。
做任何事情都有成功的可能，也有失败的可能，我们必须要接受这种现实认可，自己可能做好，也可能做不好，无论是成功和失败，都要能够接受这种结果，然后，放下这种心理负担，努力的把时间放在工作上去。
而且很多时候我们可能控制不了结果，我们可以做的是只管努力，莫问前程。
情绪管理涉及到方方面面，每个人遇到的情况也千差万别，我们要去结合自己的情况，有针对性的思考自己的情绪问题，让自己轻轻松松，信心满满，精力充沛的去赚钱！
