“老祖宗的功最懂年轻人的痛”“几千年的精华果然名不虚传”，如今，越来越多人爱上“新中式养生”，千年前的古法养生操成了年轻人养生的入门必修课。模仿自然，灵动养生的五禽戏、舒展筋骨，调和气血的八段锦、以柔克刚，内外兼修的太极以及强筋健骨，焕发青春的易筋经…都能在此次派对中且看且试，且沉浸且享受。
同学们的动作刚柔并济、开和有序，“架端正、气韵生”，一挥一举，一送一运，游刃有余的招式中体现出内外兼修、刚柔并济的独特武术形式，以及集颐养性情、强身健体的拳术技巧。或风姿弄影舞翩跹，独立撑开一片天；或扭转乾坤生气韵，回头望月醉飞仙；亦或乾坤正气丹田聚，动静悠然健体功。
同学们一步一脚印，一拳一运势，聚精会神地跟随着君子班同学的节奏，将每个动作做到位，将每次丹沉运气做到畅与通。
“太极轻柔舞劲风，掌旋日月意无穷。”此次“古法养生”活动的开展，增强了衡师学子身体的柔韧性和力量感，并进一步提高其心理素质和精神修养。未来，文学院将于每天晚上19点与同学们相约新世纪广场，持续推进“古法养生操”活动，让每一位学子通过养生操体悟阴阳循环、天人合一的中国传统养生观念和哲学思想，推动作为人类非物质文化遗产的“古法养生”在校园中得到更好的传承和发展。
-往期回顾-
古法健身，乐趣无限 || 多元古法健身操来了！
学院动态 ‖ 文学院“校园安全教育”主题班会顺利开展
喜迎国庆 || 七十五载逢盛世，同心共筑谱华章
文字 | 李欣然
图片 | 周枳君 张拯瑜
编辑 | 陈湘艳
责编 | 陈湘艳
总编 | 唐佳瑶
一审 | 潘玥
二审 | 谢炎伶
三审 | 谭盛广
出品 | 文学院分团委学生会宣传部
投稿邮箱 | 2354177436@qq.com
