中职学校原则上参照普通高中非毕业班执行
心理科医生特别提醒
如果孩子在开学前后出现了
好发脾气等情况
很有可能是“开学综合征”在作祟
家长要引起重视
什么是“开学综合征”？
“开学综合征”并不是一种疾病的名称，而主要是指由开学引发的一系列生理、心理和行为上不适的症状。
应对综合征 先从“接纳”开始
遇到这种情况该怎么办呢？
家长该如何应对？
莫大明也给出了以下几点建议
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首先，应充分做好开学前准备。家长可以陪孩子一起调整作息时间，减少电子屏幕使用时间，适当运动，回归正常饮食习惯。陪孩子一起回顾整个假期的收获，确立新学期的学习目标，创造家庭学习氛围，与孩子一起制订学习计划，计划要具体、量化、可行、有时限。还可以陪孩子一起挑选准备新的文具，特别是对于进入新环境学习的学生，要创造“仪式感”。
同时，积极的自我暗示也很重要。“家长可以给予孩子适当鼓励和引导，特别是对于幼升小和小学低年级的小朋友来说，家长可以告诉孩子，开学可以见到老师和同学了，有更多时间和同学在一起相处等。”
需要特别注意的是，开学后如果出现了“开学综合征”的某些表现，不管是家长还是孩子要先接纳这些表现。“因为经历假期后进入学校学习，出现某些不适应的表现是很正常的，这种接纳本身可以减少孩子的焦虑情绪。反之，如果一出现某些不适应的表现就去纠结或者过分关注，反而会加重孩子的焦虑情绪。”
专家提醒，如果在做到以上准备后，仍然存在持续不适应的情况，影响到了正常的生活和学习，则建议到专业的医疗机构请医生当面评估孩子的情况，再决定下一步的干预方案。
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