在秋冬季节，流感这种呼吸道传染病往往会迎来一个高发期，几乎所有年龄段的人都容易感染。那么，究竟什么是流感呢？
流感≠普通感冒
健康生活，保证充足睡眠，适当运动，均衡饮食，增强抵抗力。
注意个人卫生，避免去人员密集场所，勤洗手。
注意环境通风，保持室内空气新鲜。
注意呼吸道卫生和咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时应使用肘部或纸巾遮挡口鼻，人员密集场所应规范佩戴口罩。
接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。
结合流感疫情形势和多病共防的防控策略，尽可能降低流感的危害，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：
①医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
②≥60岁的老年人；
③罹患一种或多种慢性病人群；
④养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
⑤孕妇；
⑥6~59月龄儿童；
⑦6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
另一方面，接种疫苗后产生的保护性抗体一般可持续6～8个月，且保护效果会随着时间推移而逐渐减弱。
通常接种流感疫苗2~4周后，可产生具有保护水平的抗体。所以，建议每年在流感流行高峰来临前1-2个月接种流感疫苗，这样才能有效的发挥疫苗的保护性作用。
