正所谓“寒从脚下起，人老脚先衰”，脚是人体的“第二心脏”，泡脚不但可以促进脚部的血液循环、驱除寒冷，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。为更好地服务辖区居民，中医科特别推出中药足浴包，帮助您提升免疫力，摆脱亚健康。
温经散寒
活血化瘀
祛风除湿
缓解疲劳
改善睡眠质量
1.经常手脚冰凉、痛经的人，坚持泡脚，可以驱寒祛湿、改善气血、缓解痛经，舒缓疲劳，改善睡眠。
2.长期风湿骨痛、关节痛的人，尤其是老年人，泡脚可以缓解关节炎、老寒腿、四肢发麻的状况。
3.平时气虚、体寒的人，泡脚能预防感冒，缓解感冒症状。
准备中药足浴包、足浴桶、毛巾、拖鞋。
1.在桶内加入适量100℃开水浸泡中药足浴包5分钟左右，再加入温水，待水温合适时（一般38℃-42℃）进行足浴。
2.双脚放入桶内，水位高度以没过脚踝为准。
3.足浴时间：15～20分钟，以微汗为宜。
4.把脚部擦拭干净即可，足浴后适量饮用温水，补充身体水分，促进新陈代谢，利于血液循环。
1.有静脉曲张等下肢血管疾病的患者禁用。
2.下肢皮肤溃疡或有伤口者禁用。
3.脑卒中急性期或严重心力衰竭患者禁用。
4.足浴包具有温经活血等功效，患有各种严重出血性疾病的患者及妊娠期妇女慎用。
5.如有心慌、头晕等不适症状，应立即停止足浴。
温馨提示：请在专业医师指导下使用。
18580892002（中医师电话）
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供 稿：综合办公室
编 辑：刘章强
校 审：程 露
编 审：唐德举
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6.我中心与区内多家二级及以上医疗机构签署有医联体合作协议，外送CT、MRI、胃肠镜等检查项目可享受就医绿色通道，中心安排车辆接送。
7.中药免煎及代煎流程：
中药免煎（配方）颗粒：已缴费的处方→药房（取药），回家开水冲服即可；
代煎代配送：已缴费的处方→药房（登记收货信息），回家等待代煎中药送上门。
