春
の
旋
律
春雨至，万物生
寒假生活即将结束
2024春季学期马上到来
各位同学及家长
你们准备好了吗？
新年新启程，愉快且充实的寒假生活已经进入尾声，期待大家以元气满满、朝气蓬勃的精神面貌开启新学期～肇东第十一中学准备了一份开学“收心”指南，助力大家以最好的精神状态迎接新学期的到来！
开学时间安排
2024年3月1日
NO.1检查作业，总结复盘
检查相关寒假作业是否按时、按量、按质完成，查漏补缺；并在开学当天交由班主任。做好各科复习工作，温故知新，做好预习，对将要学习的内容进行基础了解，从而在开学后有重点、有目的地去听课。让自己轻松告别假期，自信开启新学期。
NO.2作息调整，让生物钟“归位”
从今天开始调整你的生物钟，每天“早睡”一点，“早起”一点，执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。春节期间，吃饭时间不规律，油腻及零食给脾胃造成一定负担，大家要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保证开学身体健康。
NO.3备好学习用品，整装待发
准备学习、生活起居用品，同学们要准备新学期相关的学习用品，把校服清洗干净，书包提前准备好，准备迎接新学期！
NO.4积极暗示，让负面情绪“离位”
开学前，当你感觉到紧张、烦躁等情绪时，可以鼓励自己多想想积极的事情，如：又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
NO.5制定计划，让执行力“就位”
⚠️其他事项：
1.禁止携带手机、香烟、爆竹等违禁物品到学校来。
2.返校途中注意交通安全。
3.注意整理仪容仪表，不染发烫发，涂指甲。
新学期新精彩
愿我们如龙腾飞
勇往直前
新年觅新光
以新目标图新期待
新学期
我们继续见证努力的奇迹
END
