@ 全区家长
亲爱的家长朋友：
您好！金风送爽、硕果飘香。又一个新的学期来临，您的孩子即将升入新的年级、跨入新的学段，我们和您一样，对孩子们充满了新的期待，希望他（她）在收获知识的同时，能力心智日渐成熟，不断享受成长的喜悦。为了帮助孩子从容应对学业生活、同学交往的新环境和新变化，在此，我们真诚地向您提出几点倡议。
密切关注孩子的情绪变化
随着开学日期的临近，孩子们可能会因为自由支配时间所剩无几、暑假作业未如期完成、即将踏入陌生的校园环境等原因出现焦虑不安和紧张情绪。这些时候，请您多给他（她）安抚和开导，善于接纳孩子的情绪，倾听孩子内心的真实想法，帮助孩子正面接纳、有效排解自己的情绪。在孩子遇到困难和不顺利的时候，请多给他（她）鼓励，提供力所能及的帮助，让孩子感到您始终是他（她）愿意和能够依靠的坚实后盾。任何时候请记住，家长的焦虑、急躁、简单粗暴，只会让孩子积聚更多负能量。
努力调适孩子的开学状态
希望您帮助孩子调整作息，与孩子一起规划合理的学习、娱乐和休息时间，循序渐进，逐步适应校园生活的节奏。在假期剩余的时间里，多陪伴孩子学习、阅读、运动，多接触大自然、参与社会实践。引导孩子合理看待和使用手机、平板等电子产品，注重用眼健康，加强自我约束。对孩子暑期作业遇到的困难，请多加理解和包容，与孩子共同商量解决办法。与孩子一起制定新学期的学习目标和计划，在学习和兴趣特长发展上，帮助孩子树立明确的方向和目标，激发他们的学习热情和动力。
积极营造和谐的家庭氛围
良好的亲子关系、和谐的家庭环境是孩子健康成长的基础。在家庭生活发生不可避免的变化时，请多站在孩子的立场思考，努力把不良影响降到最小。在家中，请您用平等的姿态与孩子交流，多和孩子聊聊他（她）感兴趣的话题，了解孩子的需求和困惑，鼓励孩子积极应对开学后可能遇到的困难和挑战。开学前希望您保持与学校老师的沟通，主动反馈孩子假期状况。孩子出现心理困惑、亲子沟通面临困境时，请及时向班主任老师、当地家庭教育指导中心或相关医疗机构寻求专业指导与帮助。
1. 北仑区“心立方”中小学心理辅导中心：0574-86909166（周一至周五工作时间）
2. 宁波市中小学心理热线：0574-87368585（双休日8:30-11:30，13:30-16:30）
3. 宁波市未成年人阳光心理热线：0574-81859666，0574-96525（8:00-20:00）
4. 浙江省学生心理诊疗中心：0571-867982485，24小时全国免费心理援助热线：4006806101
为确保广大学生如期返校，
安全有序开启新学期，
收获快乐与成长，
以下几点安全提示请家长留意
也请提醒孩子：
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家长朋友们，孩子们的健康成长是我们共同的心愿，实现这 一目标需要学校、家庭和社会方方面面共同关心、协同守护。让我们携手合作，共同为孩子们的身心健康保驾护航，帮助他们以积极、健康的心态迎接新学期的挑战。
祝愿每一位孩子
都能在新学期展现出最好的自己！
祝每个家庭生活美满、阖家幸福！
来源：浙江省教育厅、学校安全教育平台
编辑：陈奕颖
一审：曾 卓
二审：徐丁双、张 越
三审：宋 文
