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Media（即各种媒体设备，社交媒体等）已经成为现代生活中的一块重要拼图，孩子们几乎是从小就会接触这些，自然而然地，它也融入了孩子们的日常。
我们不妨多跟孩子聊聊，了解他们在Media上的点滴，分享如何明智使用的小贴士，毕竟，让孩子在享受数字世界的同时，学会自我保护，健康成长，才是咱们共同的目标！
美国儿科学会社交媒体与青少年心理健康卓越中心给我们提出了了7条超实用的小贴士。我们照着这些建议来，说不定就能帮孩子们在现实世界和虚拟世界里找到平衡，让他们自个儿管好自己！
构建和谐家庭氛围
Media可以说是生活中的调味剂，工作、欢笑、学习、解压，样样都行，但对于孩子们来说，他们的分辨力还在成长中，我们引导时难免会有摩擦，小矛盾，那该怎么解决呢？
秘诀就在于我们得心态开放，耳朵竖起来听孩子的心声，别急着批评，就平心静气地聊。还有小孩对新技术总有自己的一套看法，他们爱分享，我们就耐心听。
具体怎么做呢？我有几招：
1、孩子过了六岁，就可以一块儿看YouTube视频了，挑些合适的，或者孩子特别爱的频道。看到广告就聊聊它想传达啥，推荐的视频也说说看。鼓励孩子自己做选择。
2、不管孩子多大，家庭电影之夜都是个好主意。挑部电影或节目，全家一起享受。看完后，问问孩子喜欢啥，不喜欢啥，角色咋样，还能猜猜接下来的剧情怎么发展。
这样，我们不仅能增进感情，还能在轻松愉快的氛围中，让孩子学会更多。
管好Media使用时间
Media可不能将孩子所有的空闲时间都占据了，得学会“安排时间”，比如家里吃饭时不碰手机，或者设定个无设备区。找个篮子或盒子，把手机平板都收进去，让它们暂时休息休息。
如果孩子喜欢动手做东西，可以拉着孩子一起做个装饰性的“设备休息站”，把设备放进去的时候，就跟孩子说，这是为了让我们能更专心地享受在一起的时光，不管是聊天还是玩游戏。
怎么做更具体点呢？我有几招：
1、两岁以上的小朋友
我们得提前给他们说好，帮他们从屏幕上抽离出来，再一起想想接下来干啥好玩。
2、四岁以上的孩子
可以跟他们一起定个计划了，确保电子设备不会一天到晚占着他们。
3、六岁以上的大孩子
试着跟他们轮流看看设备上的“屏幕时间”报告，聊聊都用设备干了啥，是感觉开心了还是给自己添堵了。
精选优质Media内容
Media的资源质量参差不齐，我们有必要给孩子挑挑看什么、学什么，最好是找那些故事讲得好，广告又少的视频、游戏和电影。
如果想让孩子边玩边学，就选那些被证实对孩子学习有帮助的节目，比如《芝麻街》或者PBS KIDS，都是不错的选择。
怎么挑呢？我给大伙儿支个招：
不管孩子多大，我们都可以来个“评分游戏”。挑他们喜欢的频道、节目或者游戏，然后用问答的方式，按这几个标准给它们打个1~5的分数：
1、“看这个我会动动脑筋吗？”（而不是看完跟没看一样）
2、“里面的人是不是都很友善？”（而不是动不动就吵架）
3、“看完这个我感觉怎么样？”（是心情更好了还是更糟了？）
4、“这故事跟我们家的氛围像不像？”（而不是像活在另一个星球）
打败无聊小怪兽
我们平时都爱用Media来放松一下，赶走压力和无聊感，但老这么干可不行哦。学会把无聊变成做其他有意思的事，是保持心理健康的秘诀！
孩子放学了，放松放松、释放压力是应该的。但别忘了给电子产品设个时间限制，别一看就整个下午。
请记住，不是每个孩子都能一下子学会怎么管理情绪和无聊感的，他们需要时间和家长的帮助。
我们得帮孩子找找Media之外的乐趣，比如：
1、挑个棋盘游戏，全家一起玩；
2、放首喜欢的歌，一起跳跳舞；
3、找个艺术活动，让孩子动手又动脑；
4、周末去户外走走，感受大自然；
5、抱抱家里的宠物，感受那份温暖和陪伴。
每个家庭都有自己的小乐子，找到几个适合咱们家的，经常玩一玩，让这些活动成为咱们家的“保留节目”。
理智看待网络负面信息
让孩子们聊聊网上遇到的那些离奇或让人心里不舒服的事儿。我们得帮他们搞明白那是啥情况，为啥会发生，还有以后怎么躲开。
让孩子们知道，这不是他们的错，他们可以随时找你聊聊，一起想办法解决。下次再碰上这种事儿，鼓励他们先停一停，想一想，以后碰到同样的情况直接忽略它，甚至举报它。
我们得让孩子们知道，在网上，大家都应该友善相待，尊重彼此，而不是粗鲁或暴力。
对六岁及以上的孩子我们可以这样说：
1、“嘿，我今天在Media上看到些不礼貌的话，心里挺不是滋味的。你有没有遇到过类似的情况？”
2、“你有没有看到其他小朋友在网上或游戏里说话很刻薄？你觉得他们为啥会这样呢？”
网络安全小技巧
我们得常跟孩子们念叨，哪些是个人隐私，哪些是可以分享的。
网络上的安全规则得记牢：别透露个人信息，比如名字、地址、电话和密码；别跟陌生人聊天，他们可能会假装成小朋友；别点不明链接或乱下载东西，小心病毒；也别去那些可能有不良内容的网站。
孩子们好奇心重，容易冲动，所以提前教会他们这些规矩，免得惹上麻烦。
我们怎么跟孩子说合适呢？
1、四岁及以上的孩子
“就像我教你怎样安全过马路一样，我也得教你怎么用平板电脑才安全。”
2、六岁及以上的孩子
“你不会把自己的名字和地址贴在大街上的广告牌上吧？所以，我们在网上聊天或玩游戏时，也不能随便分享个人信息，因为谁都能看到。”
应该“分享育儿”吗
自从有了Media，家长们分享了数不清的孩子照片，有时候直接不顾孩子的感受和安全，这些照片里可都是孩子的脸和位置信息。
专家说了，发孩子照片或故事前，最好先问问孩子同不同意。这样能帮孩子理解什么是同意和隐私，等他们长大了，就能更负责任地使用社交媒体了。
怎么做更具体点呢？我有几招：
1、对于四岁及以上孩子
如果孩子不喜欢我们发的内容，问问他们为啥。可能他们觉得不好意思，或者想对发啥照片有更多决定权。
2、对于全年龄段的孩子
如果我们在Media上发了孩子的照片，记得给他们看看。小一点的孩子可能不明白为啥其他人也能看到，我们得跟他们解释清楚，比如：“这些照片我只跟好朋友还有奶奶这样的人分享哦。”
参考文献：
https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/7-ways-to-help-young-children-build-a-healthy-relationship-with-media.aspx，https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/media-literacy-fun-skill-building-activities-for-children-and-families.aspx
（图片来自网络，尊重原创，若侵权请联系删除）
你家孩子对Media爱不释手吗？
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