首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

今天，盱眙正式进入……

民生 2024-10-08 18:29 江苏

明天（10月8日）3时

我们迎来秋季的第五个节气

寒露

露珠冷寒而欲凝结

放出微微寒光

“寒露”之名由此而来

此节气

代表着凉爽向寒冷的转折

　　据淮安气象发布的晚间天气预测，今天市区最低气温14.6℃，最高气温18℃。今天夜里到明天多云到晴，偏北风转偏南风3到4级，气温12到22℃。10月9日晴转多云，气温10到22℃。未来三天我市连续晴好天气，白天气温回升，但昼夜温差增大，注意及时增减衣物。

据江苏气象消息

未来三天

全省以晴到多云天气为主

　　10月7日20时至10月8日20时，7日夜里沿江和苏南地区阴有阵雨并渐止转多云，其他地区阴转多云；8日白天全省多云到晴。最高温度：本省东北部地区20～21℃，其他地区21～22℃；最低温度：本省东南部地区14～15℃，淮北地区11℃左右，其他地区12～13℃。全省偏北风4级左右。

寒露之后

雨水渐少，天气转寒

应适时增添衣物

注重养阴防燥

寒露养生

饮食多滋阴

深秋时节寒冷而干燥，应该以保养阴精为主，日常可以食用菊花粥、雪梨粥、黑芝麻糊等汤品，滋阴润燥、补充身体水分。

穿着别露脚

俗话说“白露身不露，寒露脚不露”，寒露后，“秋冻”的日子已经结束，防寒保暖有助于防止秋季疾病的发生，尤其要注意足部的保暖。

早睡不熬夜

寒露起居原则是早起早睡，早起能顺应阳气舒张，早睡有利阴精收藏。因此，要养成规律的作息时间，睡好觉、少熬夜。

运动正当时

寒露时节秋高气爽，可坚持适宜锻炼，如爬山、骑行、健美操、球类运动等，利于调养肺气，增强机体免疫功能，不过要注意循序渐进。

来源：江苏气象淮安气象文旅淮安

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwOTAwMTM2Nw==&mid=2654603917&idx=2&sn=1538207d779ce4fc78af284cedc4cde8

依法办网、文明办网，共建共享清朗网络空间；积极传播正能量，弘扬社会主义核心价值观。

最新文章

新规正式实施！明起强制执行！

知名汉堡连锁品牌居然吃出。。。盱眙也有门店！

乡镇公益性岗位人员招聘公告

【医讯·省城专家在您身边】2024年10月28日-11月1日南京专家来盱眙县人民医院诊疗信息

定了，盱眙即将涨价！

盱眙人注意了，街头大量出现！别乱吃！

【盱眙直聘】10月19日招聘信息汇总

冷空气来袭

盱眙工资标准来了，但不能低于这个数！

缴费提醒，事关社保！

刘爱国同志任市经开区党工委书记，曾担任盱眙县委常委！

最新通告！盱眙最高补贴14000元！

一年偷22辆车，在盱眙栽了！

盱眙电动车主注意了！即将施行！

央媒聚焦盱眙龙虾！

大风+大雨+降温！冷空气来了！

盱眙万润发、浦发银行，抽查不合格！

明起报名，共招录近4万人！

【医讯·省城专家在您身边】2024年10月14日-19日南京专家来盱眙县人民医院诊疗信息

强冷空气又来了！还有大到暴雨！

不要碰！盱眙各小区请注意，赶紧远离！

新增5类人群！医保又有新变化！

事关盱眙房屋征收，最新公告！

出现这4个症状，请立刻休息！

盱眙人，你已被移出“幸福一家人”群聊

黄花塘镇公开招聘工作人员公告！

缘起盱眙，六万年一次的邂逅就在明天！

公告：盱眙即将统一下调！

致全县老年人的一封信！

这个盱眙人有勇有谋，了不起！

官滩镇招聘工作人员公告

大雾黄色预警、地磁暴预警

重要通知！涨价，就在今夜！

【医讯·省城专家在您身边】2024年10月7日-12日南京专家来盱眙县人民医院诊疗信息

事关盱眙人的社保！2024年养老金缴费基数公布！

今天，盱眙正式进入……

这个国庆，盱眙“热”力十足！

吴邦国同志逝世

牛！这个国庆，央视新闻现场连线盱眙景区！

奇葩情侣：盱眙男子到缅甸做“杀猪盘”，骗来女友拿“提成”！她心甘情愿留下，有机会还不舍得走！

纪委监委最新通报

看！盱眙处处“中国红”！

轻微交通违法不处罚！我县出台假期便民措施→

盱眙1000辆自行车免费领，即领即骑走，就在这里！

降温7~9℃！国庆假期盱眙天气速看！

盱眙街头共享电动车被盗窃、破坏，两人被警方抓获

注意！强冷空气来了，寒潮+降温！

恭喜，盱眙县人民医院晋升三级乙等综合医院

南京学子，国庆快来盱眙薅羊毛了！还有机会得平板电脑！

最新通告，事关盱眙所有学校！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉