去年去巴厘岛的时候，所有的疗愈体验中，有两个最为剧烈，其中的一个是「昆达里尼激活」。
今天晚上，我在线上，做了第二次「昆达里尼激活」。
记录一下这两次的感受，以及昆达里尼激活带给我的转化。
KAP - Kundalini Activation Process
我第一次知道昆达里尼激活，是很久很久前在网上看到它的现场视频。
如果你不知道昆达里尼激活是什么，你也可以去搜搜视频看。
一般我在和朋友分享之前，为了让对方有个心理预期，我接下来要讲的东西具体是什么画面，我都会搜搜给他们看……
在巴厘岛看到有KAP的体验时，非常excited地就去参与了，想着我终于可以体验到了！
当时的这个发心里还是有很多兴趣和猎奇在的。那时，只看过视频的我、终于有机会体验的我，很好奇会发生什么？到底怎么发生的？我也会颤抖吗？
到了Pyramids of chi的地球金字塔，我坐在瑜伽垫上，疗愈师在大家面前做KAP体验前的讲解，她说：
“我知道有的人来参加KAP，是因为他们在互联网上看到身体在不受控制地狂抖的视频，他们想知道这是怎么发生的，想看见这样的场。
但是他们并不知道的是，外在有没有抖并不重要，内部看不见的变化要剧烈得多……”
My First KAP
先来和大家分享一下，KAP是怎么做的。
如果你已经看过视频了，那你也许也会有很多好奇和猜测……视频里的人这么剧烈地狂抖、狂喊，真的不是用了什么东西吗？
事实是，你不需要吃任何东西，喝任何东西，也没有闻任何东西，甚至什么特别的呼吸法也没有，什么都没有。
只是躺在瑜伽垫上、闭上眼睛、放松身体，听着音乐，臣服于身体的感觉就行了。音乐里还有几首我听过感觉很熟悉的流行音乐。
就这样，就好了。
（KAP疗愈师会作为通道引导你的能量）
我在瑜伽垫上躺着，听着老师放的音乐，突然，我的胸口就开始不自主地震动，越来越强烈地狂抖，我看见我的胸口有一个的热热的能量球在我的心轮，这个能量太强了、太剧烈了，强到我不得不让胸部离地地、剧烈地抖！
这个热热的能量球，顺着我的脉轮中轴向下移动，移动到哪里，我的哪个身体部位就会感觉到强烈的能量受不了地想把它抖散。
热热的能量球，从我的心轮，走到我的海底轮，又从下面走了上来，最后回到我的心轮。
大概一小时的体验结束，老师关掉了音乐，轻柔地开口和大家讲一些spiritual的话语时，我心轮的能量球还在，所以，我还在抖我的胸口……那时我在想我靠这个胸口它到底什么时候抖完啊，但这个能量球还在这里，好强烈、还没抖散……
身体又抖了一会，然后就在某个瞬间，突然不抖了。
除了这个热热的能量球外，全程我的感受非常狂喜。
有一瞬间我看到天使了。
（我不知道该怎么形容它长什么样子，我也不是看见了一个什么形态，但我「就是知道」我看见天使了。）
还有一段时间，我正在把手举过头顶抖手臂，就像一棵在跳舞的树，那一瞬间我脑子里就一个想法：“人类好愚蠢呀，居然不知道树会跳舞，树当然会跳舞！树的生命力如此旺盛，会长出枝芽、叶子、越来越繁茂壮大，它当然会跳舞！”
而我就是那颗会跳舞的树。
我们脚踩在大地上、吃大地带给我们的食物、have sex，一切的活动都是树根向大地汲取养分，从脐轮海底轮向上输送生命力，源源不断的生命力供给上来生长出枝叶、创造出一切，一棵会跳舞的树。
最后结束的时候，我坐起来，坐在瑜伽垫上，依旧闭着眼睛，听疗愈师在前面说着一些非常心灵的话，比如We are spiritual beings having a human experience.之类（但我当时只记得老师说了什么黑白二元，这句话是我今天记住的）。
我第一次觉得，这些话语是直接钻进我心里的，不是耳朵在听，是心在接受。
然后，睁开眼睛的时候，我好像是做好了一个准备：
我已经体验过我“灵”的那一面了，我已经看见我是灵的维度是什么样的了，现在我决定睁开眼，来到“人”的这一生。
After the First KAP
我2020年的时候写过一篇公众号，记录冥想五年是什么样的体验，那时我写，冥想之后对世界的感知过程都可视化了，很像《超体》里面寡姐的体验，我说我当然还没有寡姐那么神奇，但还是挺神奇的。
2023年，我从第一次昆达里尼激活的体验中睁开眼睛，我看到疗愈师走到落地的玻璃门前拉开挡住门的窗帘，我看见风旋转着进入房间，是从哪个方向怎样吹过来的；我转过头看看我四周的同学们，我们围坐一圈，每一个人的能量场都是自己周围的一个小圆，每个人的小圆都不一样。
很难描述，我是怎么“看见”的，它不能说是100%用视觉肉眼看见的，就像我现在看着电脑屏幕一样，但它也不是我的内在视觉想象的（内在视觉就是，比如现在你来想象一下有一片吐司面包在你眼前）。
很难描述，但它确实是通过我的【眼睛】看见的。
总之，刚结束的时候，身体是非常敏感的，看整个世界几乎都是《超体》寡姐的体验。
如今，再回溯到四年前写下的记录，想到以后也许会有更清晰的更接近《超体》感觉的体验，很期待和未来的Elika再相遇！
KAP带来的长期影响，是身体更敏感了。
一个很具体的例子是，当我们的心有一些感觉，我们可能会觉得“心痛”、“揪心”、“心在颤抖”之类的感觉，这些感觉都是发生在内在的，是我们的一种情绪上、带着一点身体上的感受。
但做完KAP之后，当我感觉到“我很心痛”，或者“我是被爱的”之类的心产生感受时，或者某一次颂钵疗愈师在我头顶敲了一下心轮属性的钵——我就会不受控制地胸口抖一下，像是被心脏复苏起搏器击中。
当心轮受到刺激，会带着胸口，也就是我真实的身体抖。能量层发生的触动，会在身体层面有所反应。
敏感带来的最明显的实践应用——是做塔罗牌个案的时候！
之前抽完牌，我是在“解读牌意”，但是做了KAP之后我好像成为了一个满溢的通道，话语像满了要溢出一样流向我的个案，有些讯息就是要被传达给对方。
我会冒出一些莫名其妙没什么来由的话。
举个例子，某一次大概是关于恋爱主题的占卜个案。我正在打电话解牌，突然“辟邪”这个词就出现了，我和个案说，你家里有没有什么辟邪的东西最近随身带着，最近要早回家，不要太晚。
然后个案说，她家有非常非常多辟邪的东西，她体质非常阴，朱砂从来不离身。
对于从业来讲非常有帮助的质变就在此发生了……
这成为了我玄奥生涯推进的一小步。
比如说，占卜，我们可以把它分为抽牌和解牌两部分。
我知道我抽牌一直都感觉很好，我会提前做净化、冥想，把自己清空，作为中立的通道去抽牌，某一张牌会发热或让我的手发麻，呼唤着我去选它。
（如果你也在学习或使用塔罗牌，也可以有意识地去感受一下这一点，我们的身体的感觉是相当敏锐的，但我们通常不习惯去使用它）
但是在做KAP前，对我来说，解牌，就是解牌。牌里面有很多知识，有很多神秘学含义，有很多大脑的解读。
在KAP之后，解牌这件事很像「接收」，直觉说啥就是啥。我完全不设限制地去接可能来自四面八方也不知道怎么就是感觉到的直觉、信息、感觉，它可能没什么逻辑，可能说出来很突兀，但这就是自然要流出来的东西。
能做到这一点，我觉得还要得益于我的一个“设定”，就是在做玄奥工作时，我是完全没有小我的，是通道和无我的状态（大家也许已经从每个月的运势指引和满月能量指引中感觉到），所以我心里不会有什么“我解的准不准”、“我说的怪不怪 要不要信 这是不是我想出来的”。
在占卜时的我，完全不在乎“准不准”，我只是一个传达的通道，不是一个和对方搞关系的“人”。
（怎么达到这个状态，我也不知道，但个案结束挂掉电话就会回到小我Elika啦！）
所以，无我是一个底层的支持，而KAP让我的感应敏感度更高了，因此在我的占卜技术上，越来越多的思索被卸掉，直觉拥有更大的主导权。
“忘掉所有招式，就练成了。”
Between 1st and 2nd
第二次KAP还有一个小插曲，就是当我还在巴厘岛的时候，我觉得第一次的体验太奇妙了，奇妙到我还想试一试。
但是我有点纠结，我觉得我的发心不太对，因为我很清楚我的发心是“好玩，想再玩玩”。
所以，我在一次谭崔密宗工作坊（你有在想这是什么工作坊吗？……好奇宝宝我奔着这个名字去了，后来发现就是讲哈他瑜伽的）上，去问了一下老师，有没有听说过KAP。
老师说，每个人都有属于自己的练习方式，有的人想通过KAP完成快速的转化，有的人，就像她一样，通过十几年二十几年的哈他瑜伽，在每日每日的练习中体验昆达里尼逐渐向上的过程。
当时我一下就明白了，没有了带着好玩的心再去体验昆达里尼激活的想法。
The Second KAP
好咯！终于写到我今天昆达里尼激活的体验了。
为什么会现在做，也没有什么能说出逻辑的原因，就是感觉“是时候到做第二次转化了”。
所以我就报了一次线上KAP。
家里没有瑜伽垫，在地毯上铺了长长的毛巾，把ZOOM视频打开放在旁边，开了灯（为了方便让老师看见我身体的移动），戴了眼罩。
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1、没有什么情绪
这次没有什么贯穿整个体验的情绪感受，也没有感觉到狂喜呀（或者当时参与的人有很感动呀，或者很恐惧呀之类的反馈）或者其他什么情绪。
有两三个短短的时间会感觉很想哭，剩下的时候就没什么感受，懵懵的，像是半睡半醒，或者像喝多了。
2、如果不臣服身体会怎样？
这次我还尝试了一下如果不臣服会怎么样，我真的必须得抖吗？我能控制身体让它不抖而是就安静躺在地上吗？
——然后我发现不行，我可以暂停一下抖动，然后那种驱力就会反扑般地再发生在身体上。
3、最主要的感觉：以左肩膀的某个点为中心
这次主要的感觉，并不是在中轴上（上次是中轴的心轮到海底轮），而是发生在左肩膀，真是sos了，我不得不让左肩离地，而且左肩离地又不会离很高，但又有强烈的动力想要让左肩离地。痛苦。
总之一直在以左肩上的某个痛点为核心手臂甩来甩去，有时候手砸砸地，最痛苦的时候我整个人都转到右边去蜷缩起来，留下我的左胳膊在后背乱抖乱挥。
结束后问了一下疗愈师为什么能量点不主要发生在中轴，而是发生在左肩膀。疗愈师说能量向上升，也会向周围扩散，当遇到卡点的时候，就会有比较剧烈的反应在冲开它。
（PS 她原话没有用block卡点，她不想用卡点这个词来描述，大概就是这里需要打通吧。）
4、重点：本次KAP，从心轮激活到了喉轮
我把第一次的KAP总结为，我完成了从海底轮到心轮的激活，KAP结束时我最后能量剧烈抖动的点、以及日常生活中的反应，也都是在心轮。
第二次的KAP，能明显感觉到能量从心轮往上走了，心轮到喉轮激活了。（我这个全程体验和下面没啥大关系，就是感觉到从下到上把能量吸到心轮，然后从心轮往上走。）
从心到嗓子眼在不断向上冒泡，好像不得不把心产生的东西从嗓子里发出来。从心轮到喉轮冒泡，我就得不断“哈哈哈”把升上来的泡泡通过嗓子哈出去……
再往上到眉心轮有没有激活呢？
不太确定，我没有体验到强烈的从喉轮到眉心轮能量升腾的感觉。只是中间有一段看到自己的灵体从身体里出来了在我的房间里走来走去，但她离不开房门，也不想进卫生间，所以就坐在床上呀、坐在沙发上呀，或者在床上躺着。
灵体在床上躺着，我在地上躺着。
这个时候我想到之前看的一些小说或电视剧里描写灵魂出窍，会写这个人站在自己的病床旁边呀啥的。
但我感觉我得刻意想到这个，我的灵体才低头看看我，她对于地下躺着的我不是很感兴趣，也没有“啊！这是我的身体！我怎么出来了？！”的感觉。
就轻薄薄地，在我家移动。
After the Second KAP
一些结束之后的体验：
1、感觉到我的「频率态」
逐渐睁开眼，以及回到现实世界，回到视频聊天的zoom界面的时候，我感觉到的不是我的现实身体存在的状态，我感觉到的是我的「频率态」。
就像第一次做完KAP时，我能看见风的流动，看见每个人的能量场小圈圈一样，那时我可能关顾着看外界真有意思了。
但这次就在我自己的家里，外在没啥可看的，我的感知都在自己上。
「频率态」是什么意思呢？体感上就是我是一层层的电波。
比如说我可以决定把自己调到一个频率，喜悦的、幸福的、有生命力的，我能感觉到身体内一层层的波变得肉眼可见地高涨、弧度变大，以及浑身都是这个力量，当时就要去做事儿了的感觉。
然后我又让自己的频率平静下去，人就回到一个平静的状态。
整个感觉，都是，我是震荡的频率。
2、又有质变发生了。
又有transition的质变发生了。
我一直觉得KAP很像我巴厘岛之行的「质变」，巴厘岛的很多疗愈体验、灿烂的阳光、旺盛的叶子、跟日出一起起床，跟上午的能量一起升腾，跟下午傍晚的能量一起降落……这些都很疗愈人，这些都是「量变」。
KAP是无数细碎量变后的一个质变。
今天的第二次KAP也是一个转化的质变。我现在还不能举出好理解的例子，告诉大家这个质变是什么，但是能感觉到质变已经发生了。
好像我的频率已经「转变」了，它在这场KAP后跳跃到了天梯的另一阶，和以前接不上了。
现在身体里新的频率态，新的能量在带着我出发，可能会观察是饮食的变化，人际的变化，生活方式的变化，因为最核心的频率发生改变了。
虽然我还不知道它在现实中是什么。
非常欣喜迎接了自己的又一个转化！
从心轮到喉轮——很期待那些「如心真实所是的表达」！
- End -
文｜Elika
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意大利Bocconi大学 艺术管理硕士
前世界500强药企 内容营销经理
