脑溢血发病急、进展快
脑出血前多无预兆
若出现以下症状需警惕
剧烈头痛或长期头痛突发加重，尤其伴有严重的恶心呕吐，或伴颈背部疼痛等；
突发肢体麻木、无力、口角歪斜等；
突发说不出来话，或说话含糊，或听不懂别人说话等；
视物模糊、眼部胀痛和重影等；
原因不明的困倦或神志不醒，躁动，尤其伴大小便失禁等；
突发的头晕、视物旋转，晕倒在地。另外，脑出血后血压明显升高，少数病例出现痫性发作，严重者迅速转入意识模糊或昏迷。
预防脑出血
生活中需要注意
稳定血压，防止血压的反跳及过度波动； 调整情绪，避免精神紧张，保持乐观情绪，避免情绪过于激动； 健康饮食，清淡饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏，忌烟酒；
保持大便畅通，避免过度用劲排大便（用力排便，腹压升高，血压和颅内压均升高，可导致血管破裂引发脑出血）； 必须注意季节变化，防寒避暑，冬季户外活动不宜晨起过早，过度运动； 注意劳逸结合，合理安排工作，坚持适当体育锻炼，保证足够睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
来源：新闻坊、红星新闻、广州日报、人民网科普
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