冬天来大理,一周解锁骑马射箭!

文摘   旅游   2024-07-10 20:02   蒙古  

9月份,草原开始变黄

当牧民准备打草的时候,我们也进入下一轮转场

一路向南,抵达彩云之南的大理

继续现代人的游牧生活

——

苍山洱海,风花雪月

纵马驰骋,弯弓搭箭

没有雾霾,拒绝内卷


西拉木伦团队邀请您来大理过冬

享受骑马乐趣,拥有松弛假期




骑射班·大理三月街马场

开始招募




大理集合往返

✅5天/7天/12天课程套餐可选,零基础友好!

🏇骑射高手当教练,靠谱!

🎯全日制集中训练,学得更快!

📷专业摄影师跟拍,保证出片!

🥂大理慢节奏:游牧咖啡、洱海美食、赶集逛菜场……

💰学技能+休闲度假,一举两得,高性价比!



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01

       大理三月街马场

茶马古道与千年赛马文化


云南大理与内蒙古呼伦贝尔远隔3000多公里,虽然风景完全不同,但当地人对于马,有着同样的依赖和深厚的感情。


云南作为全世界最大的茶树产区之一,供应的茶叶深受藏族同胞喜爱,同时,藏区盛产的优质马匹能够为中原的军队征战提供良好补给,于是,最早的“茶马互市”应运而生。

唐宋以来,茶马古道趋繁荣,成为我国西南地区商贸要道。据记载,清朝乾隆年间,每年跋涉在茶马古道滇藏线上运茶的驮马就达5万匹之多。


而历史上的大理,是茶马古道滇藏线的必经重镇。在唐宋时期商贸繁盛,三月街成为中国南方最大的马匹和药材交易市场赛马的传统也延续到了今天,拥有1300多年的历史。

在大理每年最盛大的集会——三月街民族节上,赛马大会是重头戏
白族、彝族、回族、藏族等各民族的骑手从五湖四海赶来赴会,近些年北京、内蒙、新疆等更远地区的俱乐部也逐渐加入,三月街赛马大会变得更加专业和现代化,赛马项目也从单纯的拼速度增加到各种距离的速度赛马、走马、跑马射箭、花样马术等,更具备观赏性。

三月街赛马场不仅成为了我国西南地区少数民族的马术圣地,也是每一个爱马之人来大理必须打卡的地方
除了悠久的历史,大理宜人的气候也吸引着更多优秀的马匹和骑师到来。
在蓝天白云下的高原赛马场,沐浴着温暖的阳光,人和马都会沉浸其中不知疲倦。冬天来大理骑马,让别人羡慕去吧~


02

骑射课程安排

快速解锁技能


自从电影《封神》上映,于适饰演的姬发三箭连射的场面也随之“封神”,在全国掀起一阵骑射的热潮。

骑马和射箭一直名列中国传统的“君子六艺”当中,清朝尤其重视骑射传统频繁举行皇家围猎来振兴骑射文化,我们在很多影视作品及历史资料中都能经常见到。

在今天蒙古族的那达慕运动会上,骑射仍然是最重要的赛事之一,被网友们称为“内蒙古的科目二”。

《玛常斫阵图》清 郎世宁

《乾隆皇帝一箭双鹿图轴》清 艾启蒙 
在奔跑的马背上射箭,难度要远远高于骑马,也高于射箭。为了让新手也能在一周左右的时间里解锁骑马+射箭技能,我们从以下几个方面逐个攻破:
1.使用的马匹对新手更友好,更适合骑射
城市马术俱乐部里以障碍马和舞步马为主。这些高大马匹的浪实在太大了,新手骑着很辛苦。

骑射班以调教好的蒙古改良马为教学马。马匹肩高1.4-1.5米,浪小,腿脚结实,稳定性和抗干扰能力强,新人易上手

2.更有针对性的骑射技巧+机能训练
骑射时需要双手脱缰,还要在马背上开弓放箭,对于人的上肢与核心控制力要求不低。
在保证安全的前提下,我们先用最快速度掌握快步压浪+跑步推浪,实现马术技巧的从0到1;然后进行站骑+脱缰的进阶训练,保证能用双腿控制住马的方向和速度。
在不上马的时间里,我们加入平衡球等辅助教具,锻炼核心力量和稳定性,这些训练对于滑雪冲浪等户外运动也大有帮助。
3.单独的射箭训练,掌握中国传统弓和速射法
先秦儒家将射箭列入“六艺”之中,很早就确定了自己独特的手法。不同于现代射箭比赛中使用食指中指勾弦,亚洲传统弓使用拇指勾弦。
传统弓没有准心,一切全凭手感,可以说是射箭技术中的“天花板”。

《乾隆皇帝射猎图》(局部) 清 郎世宁

而骑射又增加了难度,需要在颠簸中完成搭箭拉弓瞄准,并抓住打浪时机在一瞬间撒放,也就是速射,这项技能和马术缺一不可

我们在三月街赛马场搭建了专门的射箭场地,每天由专业教练指导练习,在骑行训练中穿插射箭基础-平地速射-马背速射,稳步进阶。还准备了低磅数的弓,力量小的女生也不用担心。

4.集中式训练效率高,基础更扎实
在大理,我们的教练全程指导,小班教学,不超过1对4
连续一周左右的时间,每天4鞍时+射箭练习更快的形成肌肉记忆。

对比城市马术俱乐部,一般每周末上2鞍时,7天后再去学2鞍时;这种方式频率低,战线太长,从零基础到能熟练“快步压浪”要用2~3个月。不学个半年,教练很难让你练跑步。这也是很多人找我吐槽的点:骑马没学会,时间和钱全搭进去了。

5.你专心骑马,我们负责拍摄,保证出片
骑射很过瘾,大片率也高,前提是技术和道具要到位。
我们的团队拥有多年的马背旅拍经验,已经测试过各种拉弓瞄准的角度,帮你轻松get最飒最出片的pose

蒙古袍、马面裙、传统箭囊也备好了,既适合骑行又满足高颜值。行程中留出了专门拍摄的时间,摄影师当天拍摄当天出片。


03

 大理的游牧生活


在草原的日子里,每天和大自然亲密接触,是无限的旷野自由。
转场到大理,每天在苍山脚下骑马看云,穿梭在古城的市井烟火气中,我们找到了另一种平衡,也很治愈。
我们的游牧小院坐落在城西白族村落中距离古城和马场仅5分钟车程,完美避开了游客区的嘈杂。
结束一天的训练回到小院,浇一浇院子里的多肉,晒着太阳,和朋友们聊聊天,就像回到家一样自在。

大理几乎每天都有赶集,最热闹的三月街市集就在我们门口。
掉进大集的日子里,你会忘记大城市百货商场千篇一律的无聊感,在这里尽情挑选着野生菌、火腿、土鸡、没见过的水果蔬菜,惊讶于云南物产的丰盛,以及小摊贩们的真诚与热情。

尽管集市上嘈杂无比,但这份野生的烟火气,如此鲜活有趣,反倒让紧绷的神经放松下来,甚至开始享受社交,这就是所谓生活的松弛感吧。

到了夜晚,大理古城属于酒吧和音乐。据说全国一半的民谣歌手都在这里唱过歌。

这些年大理的热度猛增,很多酒吧游客化之后氛围就变了。在踩过很多雷之后,我们找到了一个“秘密基地”,店主是草原人,来喝酒的也大都是喜欢游牧文化的当地人,咱就是说,都是自己人,撒开了玩。

夏天,我们带你驰骋内蒙大草原;冬天,我们在云南的风花雪月里等你。

不论马场在哪里,不变的是周而复始的转场。

这就是我们的游牧生活。欢迎朋友们跟随我们的脚步,加入我们,一同感受现代人的游牧生活。



04

      舌尖上的云南

马背旅行美食天花板


内蒙在吃肉这块没有对手,云南在食材和调味上也是没有对手

在大理度过了三个冬天,我们几乎吃遍了附近的所有餐厅,那些不踩雷的网红餐厅、当地人口碑超高的小馆子,都被编排进日程了:

第1天,早:秋香米线,中:田园餐乐,晚:四方小吃;
第2天,早:东北早餐 中:飞香新疆菜,晚:老渔家白族石板烧;
第3天,早:蒙自小黄牛米线  中:东味餐厅 晚:酸萝卜乌江鱼/腊排骨火锅;
第4天,早:大理美国小馆 中:三内可颂  晚:柴火鸡; 

第5天,早:李与白包子或者羊肉米线 中:白家私房菜  晚:牛山牛海/铜瓢牛肉火锅……

一天3顿不重样,这谁受得了,说我们是美食之旅也不为过吧!

还有人气超高的游牧咖啡,跟着我们从呼伦贝尔开到了大理,依旧不对外开放,马背旅行的客人独享。

大理热门的网红打卡点苍洱大道两边,咖啡车浓度超过50%,我们只接待骑马取餐的=)



05

   教练团队介绍


郑一丹

北京人,80后,马场主本人


毕业于中国农业大学,曾在全国最大的进口葡萄酒公司ASC圣皮尔精品酒业工作八年,擅长一切新奇有趣的旅行玩法,并将高端生活方式理念有机地融入到马背旅行当中。

厌倦了城市钢筋水泥丛林和都市生活的快节奏,机缘巧合在内蒙古乌兰布统旁寻得了一处秘境,创立“西拉木伦河畔马场”,倡导马背旅行。





特尼格尔
蒙古族、领队

特尼格尔拥有蒙古汉子的典型特点——宽厚,幽默,善良,正直。

他从事医药行业15年,但心中从未忘记祖先的马背生涯,终于在西拉木伦河畔做回自我。

身兼数职的他,将成为您的朋友、兄弟,和旅途中的贴心伴侣。





郝中强
游牧咖啡主理人
深爱游牧文化,
曾在华谊兄弟公司担任电影发行工作。水瓶座的他,富有创造力,总能在马背旅行的路上给你制造惊喜。





大表哥

马背旅行首席摄影师


机缘巧合加入河畔马场团队,每年5-10月在内蒙古草原随队摄影。骑马跟拍,当天出片,他是最棒的马背摄影师。
热爱生活的他,有一双善于发现美的眼睛。他对自己的评价就四个字:有趣的人。




周昊

中国马术协会认证教练

西拉木伦河畔马场主教练
来自大城市的“精神蒙古人”。因为爱马,向往草原,大学一毕业就来到马术俱乐部任职,拥有5年的马术教练和裁判经验。相较于场地马术的枯燥刻板,周昊更喜欢草原马术的实践与欢乐。





余利邦

彝族人,马术总教练
生于高山,长于高原,放马养马、爱马如命。从小与马为伴,驰骋山野。
在大理洱源建立有高山牧场,饲养了几十匹马,熟悉各种马的特性,驾驭自如。拥有10年+教学经验的马术总教练,已带领超过3000+孩子学习马术。
常年参加大理三月街赛马,并在骑马射击、骑马射箭等项目中屡次斩获奖牌。



魏盛强

射箭总教练


江苏人,从军10年,由于热爱弓箭文化,在2014年退役后从事传统文化教学工作,也已经有10年。
担任大理明德弓社射箭馆馆长,同时也是传统弓箭制作传承人。




06

 价格说明



价格包含

马匹:改良马
鞍具:西部鞍、综合鞍、军鞍、蒙古鞍;
射箭装备:鞑靼弓、清弓、箭壶、弓囊、扳指;
护具:头盔、马甲、护腿、手套
(马靴、马裤等个人装备,请队友自行准备。)

全程餐饮:
当地餐厅、游牧咖啡等

摄影服务:
Gopro跟拍;
蒙古袍、汉服等拍摄道具。

 住宿:
全程大理民宿,均为标间,两人同住一间,可拼房。
如需单独住,需补单房差2100元/人起

保险:
高额户外运动保险



价格不包含

全国各地到大理的大交通费用;
民宿单房差;
行程结束后继续旅行或返程所产生的所有费用;





07

日程安排

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西拉木伦河畔马场

骑马 | 露营 | 美酒 | 美食


“一次马背旅行,
满足你对草原的所有幻想”

西拉木伦河畔马场
这里有黄色的河,金色的沙,绿色的草原,蓝色的天,还有生活在纯净天空之下,坚强又勇敢的人们。
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