公众应该如何进行自我防护？
《呵护云端的孩子》读书分享
——李嘉琪老师
本书是儿童青少年心理学专家、网瘾症临床和心理治疗专家银子所著的一本书。这本书主要探讨了电子产品对孩子成长的影响，并提供了科学的建议，帮助家长引导孩子正确地面对和使用电子产品。
书中，银子基于多年的临床经验，以孩子为主角，对比了他们与大自然、电子产品的接触，让家长深入了解自然和科技产品对孩子们的影响。同时，她还从情绪和心理两个方面入手，详细解释了为什么手机和网络会给孩子带来负面情绪，以及它们是如何影响孩子们的健康发展的。
银子并没有将手机和网络“妖魔化”，而是让家长注意到网络的缺点时，也注意到网络的优点。她认为，互联网给孩子们带来了很多便利，是他们获得信息和资源的重要途径。因此，家长应该充分认识到电子产品对孩子的正面及负面影响，进行积极正向的引导。
在书中，银子提出了许多实用的建议。她建议家长帮助孩子找到他们对科学与大自然的兴趣点和爱好，一起探索这个美好的世界，从而取代他们对电子产品的依赖。同时，家长也应该给予孩子更多的关心和理解，因为孩子真正需要的并不是网络或电子游戏，而是父母全身心的陪伴。
此外，银子还针对学龄前、学龄期、青春期等不同阶段的孩子，提出了具体的建议。例如，在学龄前期，家长应该与孩子保持距离，避免过度使用电子产品；在学龄期，家长应该关注孩子的心理健康，增强他们的现实感，并与孩子开启网络对话；在青春期，家长应该与孩子保持对话，给予他们在线支持与保护，并帮助他们养成良好的上网习惯。
总的来说，《呵护云端的孩子》是一本非常值得一看的书籍，它让家长更加深入地了解了电子产品对孩子的影响，并提供了许多实用的建议，帮助家长引导孩子正确地面对和使用电子产品。
