适合糖尿病人群
的饮品有哪些？
秋冬季节天干物燥，是需要补充水分的季节，哪些饮品可供糖尿病人选择呢？
由于许多常见的饮品含有大量糖分，这可能会导致血糖水平的升高，以下是一些较为适合糖尿病患者的饮品推荐。
首先是水：水是最健康的、最安全的饮品，对于糖尿病患者尤其重要，保持充足的水分摄入有助于调节血糖水平，预防脱水，促进身体的新陈代谢。
绿茶 ：绿茶富含抗氧化剂，可以帮助降低血糖和胆固醇水平，对糖尿病患者有益。但请注意，不要添加糖或甜味剂。
黑咖啡 ：适量的黑咖啡（不加糖和奶油）可以提高代谢率，并可能对降低糖尿病风险有积极作用。然而，过量摄入咖啡因可能导致血糖波动，因此应适量饮用。
豆浆 ：无糖豆浆是另一个健康的选择，它富含蛋白质、纤维和多种营养素，有助于控制血糖。但是肾病患者谨慎选择。
低脂牛奶 ：牛奶是优质蛋白质和钙的良好来源，但应选择低脂或无脂牛奶，并避免添加糖分，例如乳糖。
蔬菜汁 ：自制的低糖蔬菜汁（如胡萝卜汁，但应稀释以降低糖分浓度）也是不错的选择，但应适量饮用，因为即使是蔬菜汁也可能含有较高的糖分。
花草茶 ：如薄荷茶、柠檬草茶等，这些茶通常不含糖分，且有助于消化和舒缓情绪。
在选择饮品时，糖尿病患者应尽量避免含糖饮料、碳酸饮料、果汁和高糖咖啡饮品等。同时，注意监测血糖水平，根据个人情况调整饮品摄入量，并在必要时咨询医生的建议。
供稿：内分泌糖尿病科 张梦晗
医院简介:
泊头市中医医院始建于1984年5月，1988年9月迁入泊头市西关街273号，是省内首批二级甲等中医医院，泊头市中医药业务指导中心、泊头市医疗保险定点单位、泊头市伤残评级鉴定中心。曾荣获沧州市“百姓满意医院”等称号
2022年10月泊头市中医医院由河北省沧州中西医结合医院全面托管，2023年7月30日搬迁至新院区。
新院区位于泊头市永安大街东侧，占地70.81亩，总建筑面积3.4万㎡，开放床位388张,在职职工350人。
科室设置齐全，专业细化：骨科设脊柱外科、骨关节、运动医学科、创伤骨科、手显微外科；外科设有普通外科、肝胆外科、泌尿外科、肛肠外科、脉管病科；内科设有急诊科（ICU病房）、脑病科、康复科、治未病科、心血管内科、肺病科、脾胃肝病科、内分泌糖尿病科，肿瘤内科，老年病科等。同时医院还设有妇产科、儿科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、皮肤病科等25个临床科室。医技科室设有实验诊断科、病理科、功能科、超声医学科、影像科、介入血管外科、内镜诊疗科、麻醉科8个，其中脑病科为河北省中医优势专科，内分泌糖尿病科、肺病科、康复科为河北省中医优势专科建设单位。为全国名老中医药专家周绍华教授学术传承工作站，沧州医学高等专科学校教学医院。中国中医科学院西苑医院、广安门医院、天津中医药大学第一附属医院专家定期来院坐诊、查房、手术、教学，并对疑难病例进行远程会诊。
医院拥有西门子1.5T核磁、西门子64排CT、岛津数字胃肠机、飞利浦数字减影血管造影系统、飞利浦高端彩超、日立全自动生化分析仪、奥林巴斯电子胃肠镜、史赛克荧光腹腔镜、史赛克全高清关节镜、史赛克泌尿电切镜、海德堡激光眼科诊断仪、丹麦内斯特肌电图诱发电位仪、日本脑电图仪等先进的医疗设备。
医院秉承“厚德、仁爱、博学、严谨”的院训，坚持“中医增特色，西医强实力”的发展目标，充分发挥中医特色优势，明礼仪、守规矩、促和谐，构筑医患融洽的服务体系，全心全意为广大患者服务。
转诊电话：8190999
医院地址：泊头市永安大街东侧 文宇中学斜对过
