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【健康养生】小雪节气就要到啦！这些简单易行的养生方法，提前看一看

健康 2024-11-20 10:45 河北

内容整理自《开卷有益》杂志、保健时报

小雪节气就要到啦！今年的11月22日，我们即将迎来小雪节气。此节气由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

此时，人们应该遵循自然界蛰伏闭藏的规律，以护阳温补的养生方法进行保健。

编辑：高继明

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河北省泊头市中医医院

泊头市中医医院始建于1984年5月，1996年通过中医医院评审，被确定为二级甲等中医医院。是医保、农合、人寿保险、工伤保险定点单位，是泊头市伤残评级鉴定中心。

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