血管堵塞的人，脸上或会出现3种表现，若你没有，值得恭喜

健康 2024-11-05 09:41 山西

在中医理论中，“气血通畅，百病不生”，血管作为输送气血的河流，其重要性不言而喻。正如《黄帝内经》所言：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”深秋之际，万物收敛，人体亦需顺应自然，注重内调外养，以防“血瘀”之患。

面部微象显真章，三点特征需留意

面色晦暗，气血不畅的预警

中医认为，面部是五脏六腑的镜子，特别是“心主血脉”，面部色泽直接反映了心血的充盈程度。若血管堵塞，心血难以滋养面部，便会出现晦暗无华。

眼周异常，血管老化的前兆

常说“人老珠黄”，其实，眼睛的细微变化也是血管健康的风向标。特别是眼袋、黑眼圈的出现，可能不仅仅是熬夜所致。

中医认为，“肝开窍于目”，肝血不足，目失所养，会导致眼周肌肤松弛、色素沉着。而肝血不足背后，往往隐藏着全身血液循环不畅的问题。特别是中老年朋友，若发现自己眼周变化明显，不妨从调理肝脏、促进血液循环入手，或许能收获意想不到的效果。

唇色发紫，血瘀内阻的警示

健康的唇色应是红润而有光泽的，但若发现唇色偏紫，甚至伴有干燥脱皮，这可能是体内血瘀严重的表现。中医理论中，“脾统血”，脾功能强健，则气血生化有源，运行有序。

一旦血瘀形成，脾的运化功能受阻，唇色便会有所反映。这一现象在冬季尤为明显，因为寒冷天气会加剧血管收缩，加重血瘀情况。因此，保持唇部红润，不仅是美容的需要，更是身体健康的重要标志。

中医调养有妙招，活血化瘀是关键

面对血管堵塞的风险，中医调养有着独到的见解和方法。首先，饮食上宜清淡，多摄入富含纤维的食物，如燕麦、蔬菜、水果，少吃油腻重口味，以减轻血管负担。其次，适量运动，如太极拳、八段锦等，既能增强体质，又能促进气血运行，是预防血瘀的有效手段。再者，中药调理不可忽视，如丹参、三七等活血化瘀药材，在专业医师指导下使用，能显著改善血液循环。

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