文末有互动惊喜哦~
哈喽宝贝们，酱酱来咯~
在这个成分功效时代，越来越多人向成分党靠拢，选护肤品第一时间就去看成分表。品牌方也是紧跟潮流，宣传产品卖点时也要把主打成分写得天花乱坠，生怕抓不住消费者的眼神。
图源美丽修行、用户说了
而在成分界混迹多年的酱酱，不仅在关注产品本身，更是十分在意整个行业的成分动态，比如最近新鲜出炉的美丽修行《2023年爆款功效成分榜单及趋势预测》，以及用户说《2022“美白”概念线上消费趋势洞察》，都在围绕着成分热度进行一番深刻剖析。
有趣的是，两个渠道的两份数据，热度第一的都是“烟酰胺”，一个司空见惯、但你却不一定100%了解的成分。
所以，今日份的成分扒皮专列之烟酰胺篇便“kuangchikuangchikuangchi”（拟声词）的开过来了，酱酱势必要带大家一起把烟酰胺“扒”个底朝天，看看它凭啥这么火！
烟酰胺听起来和维生素家族一点关系都没有，但实际上却是维生素B3的酰胺化合物，再结合维生素B3的小名烟酸，最终才有了“烟酰胺”这个名字。
烟酰胺和烟酸在人体内具有相似的生理活性，比如促进细胞的新陈代谢、防治粗糙病。但二者又有些不同，比如烟酸具有扩张血管、降血脂的作用，烟酰胺则不行。
最初，烟酰胺只是被添加进动物饲料中，改善动物因为糙皮病引发的一系列症状。同样的，人们也开始注意补充烟酰胺，比如羊牛肉、乳制品、番茄等，都是很好的烟酰胺补充剂。临床中，烟酰胺主要针对的问题便是烟酸缺乏导致的皮肤问题及心脏健康问题。
1974年，英国科学家发现烟酰胺与防晒剂复配后添加到护肤品中，可用防止晒黑和晒伤。于是，烟酰胺开始步入护肤功效的开发之路，并陆续解锁美白、修护、控油、抗老等技能。具体功效如何作用，酱酱带大家详细聊聊~
在烟酰胺多种护肤功效中，最为人熟知的便是“美白”。（酱酱去年有写过烟酰胺的美白功效，想复习的宝戳这里自动跳转~）不过美白功效可不是加了烟酰胺就能发挥出来，浓度在3%-5%之间才能有明显的效果。
美白原理
既然要聊烟酰胺的美白机制，自然绕不开黑色素的生成过程。
实际上，黑色素是皮肤内部应对紫外线伤害的一种应对措施。当紫外线照射到皮肤时，为了减少伤害，黑色素母细胞便会生产麦拉宁色素。麦拉宁色素能够激活酪氨酸酶，而酪氨酸酶可以催化酪氨酸生成多巴。多巴再被氧化为多巴醌，通过吸收大量酶、结构蛋白形成黑色素。最终，黑色素从真皮层聚集、转运至角质层，皮肤表面出现肉眼可见的暗沉、色斑。
因此，要想美白，就得从上述这个黑色素形成通路来入手。一般来说，这个过程可以从三个角度来中断：第一，抑制酪氨酸酶的活性；第二，阻止黑色素的转运；第三，代谢已生成的黑色素。
而烟酰胺，便是第二种美白思路的典型代表。不过，烟酰胺的美白之路那叫一个跌宕起伏，简直可以拿去拍一个“烟酰胺版西游记”。历经多个曲折，才真正为自己的美白实力正名。
理论发展史
2002年，宝洁科学家发表的体外研究论文，首次阐述了烟酰胺的美白原理--抑制黑色素从黑色素细胞向角质形成细胞转移，抑制率为35%-68%（数据源自宝洁官方）。
但是，烟酰胺究竟如何抑制黑色素、被抑制的黑色素最终去了哪里，宝洁官方并没有给出具体的回答，因此为之后的“烟酰胺全网黑”事件埋下了伏笔。
神奇的是，2005年，宝洁科学家联合发表的体外研究提出了一个“打自己脸”的结论：烟酰胺抑制黑色素转移的过程是可逆的。路人们都惊呆了，这是什么高端操作？
原来，宝洁科学家在对烟酰胺进行深入研究的过程中，发现它可以抑制PAR-2的活性，将黑色素堵在角质形成细胞的门外，最终减少黑色素的涌入，这也就解释了烟酰胺抑制黑色素转运的大致过程。但问题是，黑色素只是被堵在门外，那一停用烟酰胺，黑色素不就争先恐后地涌入角质形成细胞中了吗？于是，“烟酰胺全网黑”之“停用烟酰胺会返黑”自此甚嚣尘上。
到了2013年，花王发布的一篇研究终于为烟酰胺洗刷掉冤屈。实际上，黑色素是可以在角质形成细胞中被自噬溶酶体消化和分解的，也就是说，门外堆积的黑色素会被溶酶体吃掉！而烟酰胺可以作为自噬激活剂督促角质形成细胞的工作，加速黑色素的消化和分解。
就这样，烟酰胺“如何抑制黑色素转运、被抑制的黑色素最终去了哪里”这两大症结被陆续解开，烟酰胺终于守得云开见月明~
实验证据
使用效果因人而异
真人实测证明，连续使用12周含5%烟酰胺的产品，可以明显观察到肤色的提亮。类似的实验还有很多，都在为烟酰胺的美白功效提供有力的证据。
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烟酰胺的第二个功效，是少为人知的修护性，主要从两个方面体现。一方面，烟酰胺能够增强神经酰胺合成酶的活性，促进皮肤中神经酰胺的合成。另一方面，烟酰胺能够加快角化细胞的分化，提高肌肤屏障功能。而这两点都可以减少皮肤水分流失、加强皮肤抵抗外界刺激的效果，为皮肤修护添砖加瓦。
实验证据
使用效果因人而异
烟酰胺的修护功能，一般在2%浓度左右便会显现。相关真人实测数据表明，连续8周使用含5%烟酰胺的产品，可以有效舒缓高加索人常见的“大红脸”问题。
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酱酱其实遇到不少添加烟酰胺来控油的护肤品，但关于烟酰胺控油功效的文献却寥寥无几，酱酱也是从文献大军的夹缝里找到了一丝丝相关理论信息：烟酰胺通过减少皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，来起到一定的控油效果。
另外还有临床研究表明，外用2%的烟酰胺2周到4周后，黄种人的皮脂排泄率会有降低，证明了烟酰胺对控制皮肤油脂分泌有一定作用。
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高浓度（大于等于10%）烟酰胺，可用于抗老工作。关于烟酰胺抗老机制的说明，要从NADPH（还原型辅酶Ⅱ）开始说起。如果把肌肤内的胶原蛋白比作一堵堵墙，那NADPH便是墙里的一块块砖，多了墙越结实，少了墙要塌。
而我们的主角烟酰胺，不仅是维生素B的衍生物，还是NAD（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的前体，NAD的还原形态便是NADPH。
所以，烟酰胺可以转化为NAD，NAD再还原成NADPH，形成更多的砖，把皮肤内胶原蛋白墙筑得更结实，从而达成抗老效果。
实验证据
使用效果因人而异
为了验证烟酰胺的抗老能力，宝洁围绕旗下产品OLAY PROX做了真人实测。事实证明，坚持使用含有烟酰胺的OLAY PROX8周后，面部状态明显更为年轻化。
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在“全网黑”的时期里，烟酰胺背了各种各样的黑锅，有些至今还存在着争议，然而事实真的是这样吗？
👉烟酰胺是烟酸的化合物，处理过程中难免会有烟酸残留，而烟酸具有扩张血管的作用，含量高时可能会导致肌肤发红。所以，护肤品中添加的烟酰胺浓度不宜太高。
👉除此之外，烟酰胺的纯度也很重要，因为烟酰胺是烟酸的化合物，而烟酸本身是有刺激性的。当烟酰胺的纯度越高，所含烟酸杂质越少，对皮肤的刺激才会越小。
👉正是因为这个原因，烟酰胺便不能和酸类一起用。因为酸类属于低PH值物质，在二者共存的情况下会向烟酸无限靠拢，导致成分的高刺激性，损害肌肤。
👉前文中也提到，只要皮肤接触了紫外线，黑色素便会持续不断的生成。所以停用烟酰胺之后，累积的黑色素会继续它们的进程，导致肌肤晒黑、色斑。
👉不过宝洁于2005年发表的论文中也提到，在第8周停用烟酰胺后，至少到26周斑点都是在淡化的，并不是停用即返黑。
针对烟酰胺会不会让人长毛这个问题，目前来看都没有百分百敲定的答案。酱酱只能结合消费者反馈和专家对烟酰胺的分析，猜测“烟酰胺长毛”的可能性大致有以下两种。
👉可能性一，皮肤本来有点黑的人，肤色成了隐匿同色系毛发的利器，而烟酰胺的美白作用让皮肤暗沉情况下不易见的毛发看起来更明显了。👉可能性二，基于烟酰胺的修护功能，皮肤屏障更加强韧，就像贫瘠的农田突然变得肥沃起来，原本萎靡不正的毛囊重新焕发生机，毛发便会旺盛起来。
👉不过上述两种解释都只是猜测，并没有什么实质性证据。不然烟酰胺凭借着“长毛”属性，早就被生发产品卖爆了！
到这，烟酰胺总算是被酱酱扒了个底朝天啦！接下来就请拭目以待，看看品牌们还能怎样玩转烟酰胺吧！
（本文未标注图源图片部分来自官方，部分归属本账号，
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2023/04/08
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1.你用过烟酰胺的护肤品吗？
2.最喜欢哪个美白成分？
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