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各位准研究们，大家好！
后天就是国庆啦！
问：国庆准备去哪玩？
怎么样～选好了嘛
如果大家已经形成了固定的学习习惯，能够按照自己的节奏去学习和放松。
那么我建议大家继续按照自己的方式按部就班的学习📑，不要被突如其来的假期打乱了自己的节奏。
毕竟，状态一旦被打断，就很难找回来了。
如果有同学觉得自己本阶段的复习还有所欠缺，也可以好好利用国庆的几天时间重点复习。
静下心来再梳理梳理知识点，为后面冲刺阶段的复习做准备。
比如：武老师的17堂课
比如：晓千老师的 150课程
小声bb：
150课程，国庆期间课程不怎么更新，之前没开始的同学可以安心补课！
对了150课程 10月1日涨到 199元，大家有想法的赶紧下单啦
但如果大家在本阶段的学习中感觉到焦虑、痛苦😣，那我建议大家给自己放一两天假，去周边玩一玩逛一逛。
看场电影🎬
逛一下午公园
在学校四周走走
让自己达到彻底地放松，缓解内心的焦虑，然后再全身心地投入到下个阶段的复习中。
01
做好规划，安排好自己的时间
提前想好哪天休息、哪天学习，制定好具体的学习规划，这样我们就可以更快地进入学习状态，不会出现彻底摆烂的状态。
02
错峰出行
国庆长假各个景区都是人山人海，大家可以选择一些人少的、小众的去处，以使自己真正地放松下来。
也建议大家不要走得太远，真想出去玩可以去来一个一两天的周边游，或者去郊区爬爬山🧗。
跑得太远，容易使自己身心疲惫，假期结束之后还得缓个好几天。
03
注意安全，身体最重要
不管是留校复习、回家探亲，还是出去旅游，最重要的是注意安全‼️
身体是革命的本钱，大家在享受假期的过程中也要注意清淡饮食，不要吃过于辛辣🌶️的食物，避免吃坏身体。
另外，希望大家还是能继续保持合理的作息，以确保自己在假期结束后能迅速进入状态。
放松归放松，最重要的是能及时收心，完成自己的上岸大业！✅
之前发了一个调查问卷，问问大家的状态，并且想和大家聊聊如何去解决问题。
今晚香芋派老师和阿苗学姐会一起直播，给大家答疑+解决问题，怕错过的同学可以点个「预约」。
