保
护
视
力
眼睛健康关系到每一个幼儿的美好未来。尽早养成保护视力、爱眼护眼的好习惯，应该成为幼儿的一项本领。
视力下降需警惕
1.幼儿在用眼时若经常出现眯眼、皱眉、频繁眨眼或揉眼。
2.阅读时眼睛主动近距离靠近书本等现象时需警惕幼儿视力已经发生了下降。
远视储备很重要
1.避免幼儿过早过多的近距离用眼，减缓远视储备量的消耗。
2.定期进行视力和屈光度检查，了解幼儿远视储备量或近视情况，做到早发现、早预警、早干预。
户外活动健体魄
1.户外活动是最有效、最经济预防近视的方法。建议每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。
2.各种球类运动都是很好的户外运动方式；双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼睫状肌，促进眼部血液循环。
电子产品要远离
3岁以下幼儿尽量避免接触电子产品，学龄前幼儿尽量少使用电子产品。年龄越小，连续使用电子产品的时间应该越短。
充足睡眠不熬夜
幼儿每天睡眠时间应不少于10小时，充足的睡眠有益于视觉发育，家长朋友们应该以身作则，引导幼儿规律作息。
膳食均衡保视力
1.引导督促幼儿保持规律、健康的生活方式。
2.饮食注意营养均衡，多摄入新鲜果蔬和优质蛋白质，不偏食、不挑食、少吃甜食和不健康的零食。
保护视力预防先行，早期干预有效防控。让我们携手共同守护幼儿视力健康，共筑美好未来。
